【アロマ】ネロリ/オレンジブロッサム精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?

【アロマ】ネロリ/オレンジブロッサム精油<br />-植物の特徴・期待される効果効能とは?

天然の精神安定剤と称される事も

フローラル系ではあるものの、柑橘系のような爽やかさもあるネロリ。ビターオレンジの花を原料とした精油で、ネロラ公国のお姫様が愛用したことが名前の由来です。リナロール・酢酸リナリル・リモネンなどが多く含まれており、メンタルサポートに高い効果が期待できることから「天然の精神安定剤」とも称されています。また、自律神経・ホルモンバランスを整えてくれる精油としても女性に注目されています。

ネロリ(neroli)

ネロリ(オレンジ・ブロッサム)とは

ネロリの特徴・歴史

フルーツのようにも、フローラルなようにも感じられる柔らかい香りが特徵のネロリ。スキンケア商品や化粧品の香りとしても、芳香剤関係でもよう利用されています。ネロリは別名“オレンジ・ブロッサム”もしくは“オレンジ・フラワー”とも呼ばれる香料で、呼び名の通りオレンジの花もしくは抽出された精油・香料のことを指します。ただし、果物そのままの香りを持つオレンジ精油は私達がオレンジと呼んで食べている甘橙(学名:Citrus sinensis)の果実が原料となっていますが、ネロリの場合はビターオレンジと呼ばれるCitrus aurantiumの花が原料同じビターオレンジからは果実から採油されたオレンジ・ビター、葉や枝からはプチグレン、花からは三種類の精油が作られています。

ネロリ(橙の花)はジャスミンにも似た印象の、五芒星のように開いた白色5弁の花。この白い花は西洋で古くから“純潔”を象徴するものと考えられ、伝統的に花嫁のブーケや髪飾りに用いられていました。現在もオレンジの花言葉に「純粋」「花嫁の喜び」などがあるのはその影響なのだとか。香りの良さから香料としても利用されていたほか、花と実を同時に付ける性質から中世には魔術的力がある・多産に通じると考えられ媚薬にも使われたそう。12世紀には水蒸気蒸留によってネロリ精油の生産も行われていましたから、歴史ある精油の一つとも言えますね。西洋だけではなく中国でも古くから入浴時の芳香剤として利用されていたと伝えられていますから、ネロリは文化にかかわらず人々を魅了する存在であったと言えるでしょう。

ビターオレンジの花がオレンジブロッサムではなく「ネロリ」と独立した名前で呼ばれるようになったのは17世紀以降。イタリアのネロラ公国のアンナ・マリア妃(ネーロラの公妃)がビターオレンジの花の精油の香りを好み、愛用したことした事が由来とされています。彼女がオレンジの花の香りで自分の革手袋をマスキングしたことから、香りをつけた手袋が「ネロリの手袋」と呼ばれるようになり、ダイダイの花の精油そのものがネロリと呼ばれるようになったと考えられています。ネーロラの公妃は手袋の香り付けだけではなく、香水やアロマバスとしてなどネロリ精油をふんだんに利用したと伝えられています。そのほかマリーアントワネットやナポレオンもネロリ精油を愛用したというエピソードがありますよ。

また“オーデコロン”という言葉は香料の割合を示す分類にも使われていますが、元々は18世紀にドイツのケルンで作り出された「Kölnisch wasser(ケルンの水)」という香水が始まりとされています。この元祖オーデコロンと言える商品も、ネロリとベルガモットの精油が主だったそうですよ。現在でも甘く優しいフローラル調をベースに、柑橘系の爽やかさ・かすかな苦みが調和した優雅なネロリの香りは多くの方に愛されています。フローラル系特有の濃厚な甘さやパウダリー感が少ないため、フローラル系が苦手な方や男性にも親しみやすい精油と言えますね。香りももちろんですが、香りによる効果が期待できるという面でも評価が高く、アロマテラピー関連の書籍でも必ずと言って良いほど紹介される精油の一つでもあります。

ネロリ・オレンジブロッサムの違い

ネロリはビターオレンジの花を指す言葉として利用されています。花々やドライハーブなど花そのものを指す場合にはネロリや(ビター)オレンジブロッサム・オレンジフラワーなど好きな呼び方で呼ばれることが多いですが、精油を呼ぶ場合には製法によって呼び分けることが一般的となっています。

というのもネロリの精油は1トンの花から摂れる精油は1kgと採油率が低いうえ、花一つ一つを手で採取するためコストがかかる存在。さらに芳香の関係から開花したばかりの花しか抽出に適さない・樹齢20年以上の樹に咲く花から抽出した精油が上質という評もあります。このためネロリ精油はジャスミンやローズとともに非常に高価な精油の一つに数えられる存在。より効率的な溶剤抽出もしくはアンフルラージュによっても香料が得られるため、水蒸気蒸留したものはネロリ精油・溶剤や油脂を用いて抽出したものはオレンジフラワー(ブロッサム)アブソリュートと呼び分けることで区別するもあります。

またビターオレンジの花から水蒸気蒸留するネロリの精油は高価で生産量も少ないことから、スイートオレンジから取れるポルトガルネロリほか、レモン・マンダリンなどの花から採油されたものも「ネロリ」と呼ぶことがあります。このためビターオレンジから採れたことを強調するため、ビターオレンジを意味するフランス語Bigaradeをつけ“ネロリ・ビガラード”と呼び分けることもあります。ビターオレンジから蒸留されたネロリ(ビガラード)以外のネロリ類精油は香り・作用ともに劣るという評価もありますから、購入時には注意が必要ですね。ネロリは生産量が少なく偽和が多いことも指摘されていますから、信頼できる製造者・メーカーから購入することをお勧めします。

香料原料データ

通称
ネロリ(Neroli)
別名
オレンジブロッサム(Orange blossom)、ビターオレンジフラワー(bitter orange flower)、ネロリ・ビガラード(Neroli Bigarade)、橙花油(とうかゆ)
学名
Citrus aurantium
科名/種類
ミカン科ミカン属/常緑低木
主産地
フランス、イタリア、チュニジア、モロッコ、エジプト
抽出部位
抽出方法
水蒸気蒸留法
淡黄色~淡褐色
粘性
低~中くらい
ノート
ミドルノート
香り度合い
中~強め
精油成分
リナロール、リモネン、β-ピネン、酢酸リナリル、α-テルピネオール、ゲラニオール、ネロール、ネロリドールなど
おすすめ
芳香浴・アロマバス・マッサージ・スキンケア・ヘアケア

フローラル調の中に柑橘系の爽やかさを含む、優雅で軽やかな香り

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ネロリに期待される働き・効能

精神面への作用と効果

ネロリの香りは「天然の精神安定剤」と言われるほど、感情・精神に関する様々な不調に優れた効果を発揮すると考えられています。ネロリ精油の主成分は優れた鎮静・抗不安作用を持つとされるリナロールで、次いで含有量が多いのも鎮静作用を持つ酢酸リナリル・リモネンなどとなっています。これらの成分が相乗することでネロリは強い精神安定作用を発揮すると考えられており、慢性的なストレスや不安の軽減に利用されています。

仕事や人間関係のストレスはもちろんのこと、過去の失敗などを引きずってしまっている時にも役立つと考えられています。また陶酔感のある優美なネロリの香りはセロトニンの分泌を促すとも言われ、ネガティブな感情を解きほぐして幸福感や平和な感情へと導いてくれます。心地よいリラックス作用や神経強壮作用もありますので、ストレスや不安などに負けない強いメンタル状態を保つのにも助けになってくれるでしょう。プレッシャーや緊張で押しつぶされそうな時のサポートにも良いでしょう。

安眠のサポートにも

ネロリに含まれる酢酸リナリルという成分には交感神経系の興奮を鎮める作用があることから、不眠症対策としても役立つと考えられています。精神面のサポートに高い効果が期待できることと合わせて抑鬱による睡眠障害には特に効果的とされています。2013年に『Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine』に掲載された韓国ウルジ大学の研究論文では、ラベンダーローマンカモミール・ネロリの精油をブレンドした香りによって集中治療室の患者の不安レベルが低下し、睡眠の質に向上が見られたことが報告されています。

レポート内では代替療法としての活用には更なる研究が必要だということが指摘されていますが、ネロリは真正ラベンダーなどと共に「子どもに使える安全性の高い精油」とされている存在。セルフケアの一つとして、ちょっと寝付きが悪いと感じる時などに香らせてみても良さそうですね。お子さんの寝付きの悪い時をはじめ、学校・勉強などのストレスで不安定にっている時のケアとしても活用できます。生あくびの抑制に良いという説もありますよ。

肉体面への作用と効果

ネロリに含まれているリナロールや酢酸リナリルなどは不安や心配を無くして精神状態を安定させる・交感神経系を鎮静させ自律神経のバランスを整える働きが期待されています。こうした働きからネロリは神経・精神面に起因する不調全般の軽減に役立つと考えられています。吐き気・発汗・動悸・高血圧・息切れ・頭痛・目眩など様々な不調軽減に役立つ精油としてネロリが用いられるのも、神経系の機能を正常にする働きが期待できるためだとか。また酢酸リナリルは神経の興奮を鎮めることから、神経痛の緩和に繋がる可能性もあります。

そのほかネロリには血行を促したり消化機能を整える働きがあるリモネンも含まれていますから、胃痛や腹痛・便秘・下痢・食欲不振など消化機能のサポートにも役立ってくれるでしょう。特にストレスなどによる神経性の消化器トラブルがある方や、過敏性腸症候群の方のケアに適していると言われています。

女性特有の不調・不安定さに

優れた鎮静作用や抗不安作用があることに加え、ネロリには女性ホルモン(エストロゲン作用)があるのではないかと考えられている“ネロール”や“ネロリドール”という成分が含まれています。このためアロマテラピー関連の書籍にもネロリはホルモンバランスを整える精油として記載されていることがありますね。しかしカユプテなどを例に取ると「ネロリドールには男性ホルモン用作用がある」という説もありますし、ホルモン様作用自体について否定的な見解も多くあります。また成分の作用についてだけではなく、ネロールやネロリドールの含有量自体も微量のため月経不順や更年期障害に良いなどの過度な期待は避けるべきでしょう。

ただしネロリ精油は自律神経のバランスを整える働きがあると考えられていますから、自律神経を整えることでホルモンバランスの乱れを改善することに繋がる可能性はあります。2014年に『Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine』に掲載された健康な閉経後女性を対象にした韓国の実験では、5日間1日2回5分間ネロリ精油を吸引することでMENQOL尺度(肉体的、血管運動、心理社会的、性的)の改善や血圧の低下が見られた事が報告されています。この実験でも血清エストロゲン濃度には変化が見られなかったことも報告されていますが、更年期に起こる不快症状の軽減に役立つ可能性は示唆されていますよ。精神面の働きと合わせて更年期障害・月経前症候群(PMS)に伴う気分の落ち込みや不安・イライラ・涙もろさなど精神面の諸症状緩和用として期待されています。

その他に期待される作用

肌への働きかけ

ネロリに含まれている精油成分には抗菌・抗微生物作用や抗炎症作用を持つとされるものが多いため、ニキビ予防に役立つと考えられています。また皮膚細胞成長促進作用、皮膚を柔らかくさせて弾力を与える働きも期待されており、皮膚のたるみやゴワつきを緩和してくれる精油としてエイジングケアに用いられることもあります。皮膚細胞の成長を促すことはターンオーバーの促進・正常化にも繋がるため、肌のキメを整えたり、シミやニキビ跡などの改善促進用としても効果が期待できるでしょう。そのほか傷跡のケアや妊娠線の予防・解消マッサージ用としても取り入れられています。ストレスによる肌荒れ予防にも効果が期待できるでしょう。

ネロリ精油は比較的肌への刺激が少ないとされていますし、上記の働きのほか保湿作用もあるため、肌タイプを選ばず敏感肌や乾燥肌などにも適した成分と考えられています。柑橘系の植物から抽出されますが、ネロリには光毒性がないのでスキンケア・スキントリートメントへの利用に安心感が高いというのもメリットですね。ただしすべての人に刺激がないというわけではありませんので、肌が弱い方は低低濃度に希釈する・心配な方はフローラルウォーター(芳香蒸留水)を使うなどした方が無難ではあります。

催淫作用について

ネロリも催淫作用がある精油と言われていますが、イランイランやジャスミンなどのように男女生殖器の強壮作用を持つとされる成分はほとんど含まれていません。ネロリの場合、催淫作用と言われるのは不安やストレスを鎮める作用が強いので、精神面から起こる性的障害の解消に効果的であることが大部分を占めているようです。香水用としても非常に需要が高い精油ですし、相手を選ばない香りでもありますが、モテる香り(異性が惹かれる香り)だとは思わない方が良いかもしれません。

ネロリが利用されるシーンまとめ

【精神面】

  • ストレス・神経疲労
  • 不安・緊張・プレッシャー
  • 憂鬱感・気持ちの落ち込み
  • イライラ・ヒステリー
  • 情緒不安定と感じる時に
  • 悲観的になっている時に
  • 寝付きが悪いと感じる時に
  • 生あくびが多い時に

【肉体面】

  • ストレス性の不調緩和に
  • 自律神経の乱れが気になる
  • 胃腸関係のトラブルに
  • 神経痛・頭痛の軽減に
  • PMS・更年期の諸症状緩和に
  • 若々しい肌を保ちたい
  • ニキビ・肌のたるみに
  • 妊娠線のケアに

ネロリの利用と注意点について

相性の良い香り

柑橘系寄りのフローラル調で、ライトな印象のあるネロリはほとんどの香りと問題なく合わせることが出来ます。特に同系統と言えるフローラル系・柑橘系の香りを持つ精油との相性は抜群ですし、甘めの香りであればブレンドすることで全体的な印象を軽くしてくれる存在でもあります。樹脂系やスパイス系でも比率に気をつければマッチしますね。

ネロリのブレンド例

ネロリ精油の注意点

  • 車の運転時など集中力が必要な場面での使用は避けましょう。
  • 人によっては不安感や頭痛・吐き気を誘発する可能性があります。
  • アロマテラピーは医療ではありません。効果や効能は心身の不調改善を保証するものではありませんのでご了承ください。
  • 当サイトに掲載している情報は各種検定とは一切関わりがありません。

参考元