だるさ解消情報集~D長屋~

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スターアニス/八角のアロマ(精油):効果効能紹介

PMSや更年期障害、生理痛など女性の不調に

スターアニス(star-anise)

  1. スターアニスとは
    1. 基本データ
  2. スターアニスの効果と効能
    1. 心への作用
    2. 体への作用
    3. その他作用
    4. こんなお悩みに
  3. スターアニスの利用
    1. 相性の良い香り
    2. 使用上の注意

スターアニスとは

スターアニスは中華料理でよく用いられる香辛料「八角」の精油です。スターアニス(八角)はモクレン科シキミ属(常緑樹)トウシキミの果実を乾燥させたものの名称で、アニスに似た香りを持つことと、可愛らしい八角状の星形をしていることが名前の由来。
日本で見かける「シキミ(ジャパニーズスターアニス)」と似ていますが、種類が違うため「チャイニーズスターアニス」と区分して表記することもあります。

八角は「大茴香(八角茴香)」として漢方の生薬にも用いられており、漢方薬として言われている効能のほとんどは香り成分由来。中華料理・インド料理に多く用いられているだけにスパイシーでオリエンタルな甘い香りがします。ヨーロッパでは主にリキュールの香り付けやフェンネルやアニスの代替品として用いられています。

エッセンシャルオイルとしては刺激が強いため一般的に用いられることの少ない精油です。アロマショップなどでも置いていないお店もあります。スターアニスの効能として「女性ホルモンへの作用」ですが、婦人科系トラブル緩和の場合は成分も香りも近いフェンネル・スイート(フェンネルシード)を活用したほうが作用が穏やかで使いやすいとされています。

基本データ

通称
スターアニス(Star Anise)
和名
大茴香油(ダイウイキョウ油)
学名
Illicium verum
別名
八角、八角茴香(ハッカクウイキョウ)、チャイニーズスターアニス
原料植物
トウシキミの実
科名/種類
モクレン科/果実
主産地
中国、ベトナム、インドシナ半島
抽出部位
果実(生と乾燥両方有り)
抽出方法
水蒸気蒸留法
ほぼ無色~クリーム色
ノート
トップ~ミドルノート
香り度合い
強い
おすすめ
芳香浴、入浴、芳香剤

アニスに似た甘さとスパイシーさがある鋭い香り

スターアニスの主な効果・効能

心への作用

心への刺激作用があり、精神を活性化させて元気を取り戻す手助けをしてくれます。またピネンという成分には鎮静作用があり、精神的なストレスやショックから心を保護してくれる作用もあるとされています。

体への作用

【女性特有の不調に】

スターアニスに含まれるトランス-アネトールという成分はフェンネルなどの精油にも含まれている成分で女性ホルモンのエストロゲンと似た働きを持つ「エストロゲン様」作用があります。
このことから月経痛や月経不順、月経前症候群(PMS)、更年期障害など女性特有の症状の緩和に有効とされています。

【消化・デトックス】

アネトールは消化器系全体にも優れた作用を発揮します。消化を促進し鼓腸(腸のガスが溜まりお腹が張った状態)や吐き気の予防効果がありますし、腸の蠕動運動を促進することで便秘の解消も期待出来ます。
利尿作用が作用があるためスターアニスはむくみの解消や膀胱炎の予防にも有効です。

その他作用

【肌への使用について】

スターアニスの精油の精油の肌への効果はわかっておらず、刺激が強いため肌へ用いられることはほとんどありません。

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こんなお悩みにオススメ

【精神面】

  • ストレス・神経衰弱
  • ショックな出来事に
  • 元気さが欲しい

【肉体面】

  • 生理痛・月経不順
  • PMS・更年期障害
  • 食欲不振・吐き気
  • 消化不良・胃もたれ
  • 便秘・お腹の張り
  • むくみ

スターアニスの利用について

相性の良い香り

スパイス系・樹木系との相性が良いとされています。
甘い香りが好きな方はバニラやフェンネルローズなどと組み合わせるのもオススメです。

【スターアニスのブレンド例】

スターアニスの注意点

  • 妊娠中・授乳中の方、ホルモン依存型眼疾患や乳腺症がある方は使用を避けましょう。
  • 大量・長時間の使用は極度の鎮静作用を起こし危険です。
    スターアニスは強力な精油とされ、一般的には使用されにくい精油です。使用する場合は少量ずつ使うようにしてください。ブレンド用にアクセントとして利用するのが無難かもしれません。

  • アロマテラピーは医療ではありません。効果や効能は心身の不調改善を保証するものではありませんのでご了承ください。
  • 当サイトに掲載している情報は各種検定とは一切関わりがありません。

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