憂鬱

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クローブバッド精油(丁字油)
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

スパイスやハーブとしても利用され、釘に似た形をしたクローブバット。精油はクローブ甘さと苦味の混じったスパイシーな香りが特徴で、主成分であるオイゲノールには抗菌・抗ウイルス作用や免疫賦活作用が報告されています。また抗菌作用に加えて加温作用により体を温める働きも期待され風邪など

ブラックペッパー精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

胡椒の実を未熟うちに収穫し乾燥させたブラックペッパー(黒胡椒)。スパイスとしてもお馴染みの存在ですし、抽出された精油は香辛料よりも更に刺激的な香りを持つ香料としても使われています。ドライで刺激的な香りは心を刺激して集中力・やる気を高めたり、血行す働きが期待されていますよ。心身共に

タイム・リナロール精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

タイム・リナロールはコモンタイムを原料ととしたケモタイプ精油の一つ。リナロールは鎮静・抗不安作用に優れていると考えられているため心のサポートにも取り入れられていますし、作用が穏やかで敏感肌の方・お子様に対しても使いやすい精油とされていますよ。抗菌・抗真菌・抗ウイルス作用や免疫力

コモンタイム精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

タイムには多くの種類がありますが、一般的なのはコモンタイム(T.vulgaris)。精油は更にケモタイプが存在していますが、単にコモンタイムと呼ぶ場合は再蒸留されたホワイトタイムを指します。刺激性が高いため注意が必要ですが、チモールやカルバクロールには優れた抗菌・抗ウィルス作用が報告されて

タラゴン/エストラゴン精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

アニスに似た甘い芳香が特徴のハーブ、タラゴン。フランス語由来のエストラゴンとも呼ばれています。精油の主成分はエストラゴールを筆頭としたフェノールエーテル類で、消化機能サポートのほか生殖器系の強壮作用を持つ可能性がある精油にも数えられています。女性領域でのサポートや、抗菌・抗ウィルス

シトロネラ精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

シトロネラはレモンの爽やかさとグリーンさを合わせた香りが特徴。昆虫忌避作用の高さや好き嫌いの少ない香りから虫除けスプレーに利用されている他、消臭作用もあるためデオドラント用としても使われています。ジャワタイプはゲラニオールやシトロネラールの含有が多いため、強壮や心のサポート

パインニードル/スコッチパイン精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

バインニードルは松の針葉、精油はスコッチ・パインから抽出したものが一般的に使われます。ドライな印象のある森の香り。α-ピネンやリモネンの含有が多めで、風邪予防や呼吸器系トラブルの軽減に、また刺激作用や強壮作用から心をサポートする働きも期待されています。近年は優れた抗炎症作用を持つ

ローズ・オットー
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

薔薇から水蒸気蒸留されたローズ・オットーは皮膚に使う場合の安心感が高いことからスキンケアに適していること、フレッシュなバラの花の香りに近いエレガントな香りが特徴。華やぐ香りと合わせて心のサポートにも効果が期待されていますし、PMS・更年期障害・月経不順など女性領域のサポートに

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