冷え性一覧

パインニードル/スコッチパインのアロマ(精油):効果効能紹介

フレッシュでドライな森の香りを持つスコッチパイン(パイン・ニードル)の精油は、刺激作用や強壮作用があり疲れた心を強くしてくれると言われ・作用や去痰作用があり呼吸器全般の不調緩和に有効なほか、血行促進・うっ滞除去作用から冷え性の緩和や肩こり・リウマチ・神経痛の緩和などにも用いられています。空気清浄用と

カルダモンのアロマ(精油):効果効能紹介

歴史上最も古いスパイスの一つとも言われるカルダモン。スパイスの女王とも呼ばれる複雑で芳醇な香りを持つショウガ科植物で、「ジンジャー」と似た働きを持つ精油と言われています。消化器系サポートや体を温める・利尿(むくみ改善)に用いられる他、精神安定作用や頭をクリアに保つ働きなど精神面にも高い効果が期待され

ジンジャー/生姜精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

世界中でスパイス・薬味として利用されているジンジャー(生姜)。体を温める働きが知られ温活・冷えとり商品などでも定番。精油は「生姜」のイメージとは異なる強い香りですが、血行促進・加温作用による体を温める働きが期待できるほか、胃腸の調子を整えたり風邪対策にも役立ちます。精神面では気持ちを高め集中力・記憶力アップ

スイート・マジョラム精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

「心を温める精油」との呼び名もある通りマジョラム精油は精神面に対して高い効果が期待されています。副交感神経を活性化させリラックス作用をもたらすほか、頭のモヤモヤを払う働きにも期待出来ます。体を温める働きや痛みを緩和する働きもあり、冷え性や生理痛などの冷えにより悪化する痛みの軽減、消化器系の不調などに幅広く活用

レモングラス精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

アジア圏で料理用ハーブとしても使われているレモングラスはリフレッシュ効果が高いことから運転中のアロマしてや、防虫・消臭作用からお部屋の芳香剤としてよく用いられます。高揚作用もあるのでやる気・元気が出ない時にもピッタリですし、風邪予防や血行促進にも効果が期待出来ます。価格も比較的安価でデイリーに使えるのも魅力

ジャスミン・アブソリュートアロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

芳香の王とも呼ばれるジャスミン。その香りは脳内麻薬と呼ばれるエンファリン・快感ホルモンと呼ばれるドーパミンの分泌活性化などの働きが期待され、精神面のケアに高い効果を持つと考えられています。古くから「子宮のハーブ」と呼ばれている通り子宮強壮やホルモンバランスの調整作用にも優れPMS(月経前症候群)、更年期障害など

レモン(檸檬)精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

果物よりも酸味のない甘酸っぱさが特徴のレモン精油は頭をすっきりとリフレッシュして気分を高め、やる気や集中力が必要な場面でも役立つ香りです。血行を良くしてくれる働きもあるので冷え性やむくみの改善にも利用されており、消化器系の不調、風邪の予防・初期症状の緩和などにも活用できます。血行促進や老廃物の排泄促進にも役立つのでセルライトケアに

イランイラン精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

男性が最も女性らしさを感じる香りと言われているイランイラン、催淫作用がある精油としても有名です。鎮静・高揚両方の作用を持ち、心のバランスを取るのに役立ってくれますし、メンタル面の強壮にも役立ちます。血行促進作用やホルモンバランスを整える働きから月経トラブル、月経前症候群(PMS)や更年期障害など女性特有の不調に

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