集中力

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ユーカリ・ラディアータ精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

ユーカリ・ラディアータはユーカリ系精油の中でもポピュラーな精油。抗菌・抗ウィルス作用が高い1,8-シネオールやモノテルペンアルコール類を含み風邪やインフルエンザ予防に用いられ、抗炎症作用や免疫系への働きかけが期待できることから花粉症対策としても注目されています。香りと作用が穏やか

ユーカリ・グロブルス精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

ユーカリ・グロブルスは約15種類あるユーカリ系精油の中でも最もポピュラーとされる存在。去痰・鎮咳作用や抗炎症作用が期待される1,8-シネオールを多く含み、風邪や花粉症などによる鼻・喉の不調や対策、意識を冴えさせて集中力を高める手助けとして使用されています。空気浄化&風邪予防を兼ねた

カユプテ精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

カユプテは近縁種であるティーツリーやニアウリと同様に優れた消毒・抗菌作用が期待され、近年は花粉症の症状軽減などアレルギー対策としても注目される精油。爽やかさの中にフルーティー感のある香りは、お部屋の空気浄化や風邪予防として焚いても違和感が少なくいことも魅力。そのほか鎮痛作用に

ニアウリ・シネオール精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

ニアウリはティートリーなどと同じくフトモモ科メラレウカ属に分類される樹木で、精油で最もポピュラーなのは“ニアウリ・シネオール”と呼ばれる1,8-シネオールを多く含むもの。甘さを含んだ軽めの印象の香りで作用も穏やかなことが特徴とされ、風邪予防や鼻炎・喘息・気管支炎など呼吸器系の不調軽減に

ジュニパーベリー精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

ジュニパーベリーはセイヨウネズの実が原料ですが、ヒノキに似たライトで甘いウッディー系の香りが特徴です。精油の効果としては“浄化”作用に優れていると称され、負の感情をリセットしたい時に使われたり、老廃物排出促進作用を持つとしてデトックスサポートに活用されることも。そのほか脂性肌

シナモンリーフ精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

甘くスパイシーな芳香を持つスパイスの王様、シナモン。葉から抽出されたシナモンリーフの精油もシナモン感のある香りで、主成分はオイゲノール。消化器系の不調軽減や、優れた抗菌作用・抗ウイルス作用から風邪やインフルエンザ予防にも役立つと考えられています。精神面に対しては刺激・高揚

コリアンダーシード精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

カレーのスパイスとしても知られるコリアンダー。コリアンダーシード(果実)を原料とする精油は甘くスパイシーな香りが特徴で、スパイス系精油の中ではクセがなく使いやすい存在です。鎮静作用を持つリナロールが主成分のため、気持ちの落ち込みを軽減したり不眠対策、消化機能系の不調全般に効果が

クローブバッド精油(丁字油)
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

スパイスやハーブとしても利用され、釘に似た形をしたクローブバット。精油はクローブ甘さと苦味の混じったスパイシーな香りが特徴で、主成分であるオイゲノールには抗菌・抗ウイルス作用や免疫賦活作用が報告されています。また抗菌作用に加えて加温作用により体を温める働きも期待され風邪など

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