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ユーカリ・ラディアータ精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

ユーカリ系精油の中でグロブルスと並んでポピュラーに用いられているユーカリ・ラディアータ。成分構成や効果はグロブルスと似ていますが、香りと作用が穏やなため強い香りが苦手な方、お子様・お年寄りがいる場合にも選ばれることの多い精油です。1,8-シネオールやモノテルペンアルコール類を含むため抗菌・抗ウィルス作用が高いと考えらますから、風邪やインフルエンザ予防に役立ってくれるでしょう。抗炎症作用や免疫系への働きかけが期待できることから、花粉症対策としても注目されています。スキンケア・アロマバスにもよく利用され、傷や火傷・虫刺されのケアなどにも用いられます。そのほかユーカリ・ラディアータに期待される作用や使用時の注意点などをご紹介します。

ユーカリ・グロブルス精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

ユーカリ・グロブルスは約15種類あるとされるユーカリ系精油の中でも最もポピュラーとされる存在。去痰・鎮咳作用や抗炎症作用が期待される1,8-シネオールを多く含むことから、風邪や花粉症などによる鼻・喉の不調や炎症のケアに多く取り入れられています。風邪予防にも繋がるでしょう。また意識をハッキリと冴えさせ集中力を高める・冷静な思考を取り戻すなど働きも期待できるので活動時の香りとしても適しているでしょう。抗炎症作用から虫刺されやニキビ・湿疹等などのケアにも有効とされていますし、タバコ臭の消臭にも役立つので空気浄化を兼ねたルームアロマとしても活用されています。そのほかユーカリ・グロブルスに期待される作用や使用時の注意点などをご紹介します。

カユプテ精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

カユプテは東南アジア原産のフトモモ科メラレウカ属の樹木から精油された精油で、近縁種であるティーツリーやニアウリと同様に優れた消毒・抗菌作用を持つことが注目されています。香りや作用がメラレウカ属の中では最も穏やかであると称されており、爽やかさの中にフルーティーさのある香りのためティートリーのような消毒薬っぽい香りが苦手な方にも好まれています。お部屋の空気浄化や風邪予防として焚いても違和感が少なく、ルームアロマとしての利用にも適しているでしょう。そのほか鎮痛作用による痛みの軽減や、皮膚・頭皮に対する効果などカユプテ精油に期待される作用や使用時の注意点、ブレンドしやすい精油などをご紹介します。

ニアウリ・シネオール精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

ニアウリはティートリーなどと同じくフトモモ科メラレウカ属に分類される樹木で、精油で最もポピュラーなのは“ニアウリ・シネオール”と呼ばれる1,8-シネオールを多く含むもの。甘さを含んだ軽めの印象の香りで作用も穏やかなことが特徴とされ、風邪予防や鼻炎・喘息・気管支炎など呼吸器系の不調に効果が期待されています。またニキビ・水虫や真菌性皮膚炎などスキンケアに役立つことも評価されています。そのほか心のサポートなどニアウリ精油に期待される作用、使用時の注意点などをご紹介します。

ジュニパーベリー精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

ジュニパーはセイヨウネズと呼ばれるヒノキ科樹木。ジュニパーベリー(実)が原料ですが、ヒノキに似たライトで甘いウッディー系の香りが特徴です。精油の効果としては“浄化”作用に優れていると称され、気持ちを整えたり負の感情をリセットしたい時に使われたり、老廃物排出促進作用を持つとしてデトックスサポートに活用されることもあります。そのほか脂性肌・にきび・毛穴の詰まりなどスキンケア面でも利用されている、ジュニパーベリーの精油に期待される働きや使用時の注意点などをご紹介します。

シナモンリーフ精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

甘くスパイシーな芳香から「スパイスの王様」と称されることもあるシナモン。樹皮は生薬「桂皮/肉桂」としても冷え性改善や消化機能向上など用いられており、葉を原料としたシナモンリーフ精油も同様に冷えによる消化器系の不調・関節痛の緩和などに用いられます。刺激・高揚作用もあるので気持ちが落ち込みがちな時にも適していると考えられていますし、集中力を高める働きも期待されています。オイゲノールの働きからカビ対策にも役立つので鬱々とした梅雨時期にも適していますよ。そのほか風邪予防などシナモンリーフの精油に期待される働きや、樹皮を原料としたシナモンバーク・近縁種のシナモンカッシアとの違いや使用時の注意点などもご紹介します。

コリアンダーシード精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

コリアンダーと言うとカレーのスパイスやパクチーなどの印象を持たれることもありますが、コリアンダーシード(果実)を原料とする精油は甘くスパイシーな香りが特徴とされています。スパイス系に分類されますが、クセがなく使いやすい精油の一つです。成分的にも鎮静作用を持つリナロールが主成分のため、気持ちの落ち込みを軽減するなどの精神安定効果や不眠対策など心のサポートに高い効果が期待されていますし、消化機能系の不調全般にも有効と考えられています。抗菌・抗真菌作用もあるので、お部屋の空気浄化やデオドラントにも役立ちますよ。そのほか血行促進・リフレッシュ・デトックスなどコリアンダーシード精油に期待されている働き、使用時の注意点などをご紹介します。

クローブバッド精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

釘に似た形が特徴的で、スパイスやハーブとしても利用されるクローブ。クローブバットの精油はクローブの花(蕾)が原料で、甘さと苦味の混じったスパイシーな香りが特徴です。人によっては「歯医者さん」を思い浮かべるとも言われるように、歯科要約剤などにも使われています。主成分であるオイゲノールには抗菌・抗ウイルス作用や免疫賦活作用が報告されていますし、加温作用により体を温める働きも期待されているため風邪などの感染症予防に取り入れられています。また精神面へは刺激・高揚作用があり、集中力アップや気持ちを明るくする働きも期待されていますよ。そのほかクローブバット精油に期待される頭痛・歯痛・生理痛の緩和などの働きや、使用時の注意点などをご紹介します。

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