集中力

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ペパーミント精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

ガムや歯磨き粉などのフレーバーとしてお馴染みのペパーミント。シャッキリとした強いメントール感が特徴で、眠気覚ましや集中力向上などに高い効果が期待されています。風邪や花粉症による鼻づまりケアにも取り入れられていますし、消化器系のサポートにも使われますよ。またメントールには鎮痛作用

ティーツリー(ティートリー)精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

ティートリー精油は薬箱のような清涼感のある香りが特徴で、テルピネン-4-オールや1.8-シネオールなど抗菌・抗ウイルス作用を持つ成分を多く含んでいます。風邪やインフルエンザ予防、花粉症対策にも役立つ精油として注目され、局所的にであれば原液塗布が可能なこともありニキビや水虫など皮膚

ライム精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

ライム精油は柑橘系の爽やか差の中にビターさの加わった、やや大人っぽい印象のある香りが特徴。サッパリとした香りはリフレッシュにも適していますし、精油成分としてはリモネン含有量が高いためリラックス効果もあると考えられています。胃腸機能のサポートや、γ-テルピネンとα-テルピネオールなどと

レモン(檸檬)精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

レモンは強烈な酸味と爽やかな香りが印象的な香酸柑橘類で、精油もスッキリと爽やかな香りを持ちます。消化器系の不調や風邪予防に良いとされており、フランスの医師ジャン・パルネ博士による精油や芳香の薬理作用の研究にも一役買ったのだとか。血行促進作用から冷え性やむくみの改善にも

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