精神安定

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スイート・マジョラム精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

肉と相性の良いハーブとしても親しまれているマージョラム。精油はほのかに苦くスパイシーさを感じる香りが特徴で「心を温める精油」とも称されています。神経系の緊張を緩めてリラックスさせる事が得意な精油と考えられているほか、体を温める働きや痛みを緩和する働きも期待され、冷え性や生理痛

フェンネル・スイート精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

フェンネルは栽培の歴史が最も古い植物の一つとも言われる香辛料で、精油は爽やかなスパイシーさと甘さを含んだ華やかな香り。女性ホルモン(エストロゲン)に似た分子構造を持つトランス-アネトールを含むことが特徴で、月経不順や更年期障害など女性特有の不調軽減に効果が期待されています。デトックス

ネロリ/オレンジブロッサム精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

ネロリはオレンジ・ブロッサム(フラワー)とも呼ばれるように、ビターオレンジの花が原料の精油。柑橘系の爽やかさを含んだフローラル調の香りが特徴。リナロール・酢酸リナリル・リモネンなどが多く「天然の精神安定剤」と称されることも。またネロリドールにはエストロゲン様作用が期待される

ジャスミン・アブソリュート
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

濃厚でエキゾチックな花の香りを持つジャスミン。精油と言われているものは一般的にアブソリュートですが、エンファリンやドーパミン・GABAの分泌を促すという報告もあり精神面でのサポートに効果が期待されています。また古くから子宮強壮・ホルモンバランス調整作用を持つ「子宮のハーブ」

カモミール・ローマン精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

青りんごに例えられるフルーティーな香りを持つカモミール・ローマンの精油。真正ラベンダーと並び作用が穏やで、お子様にも使用できる事も特徴とされています。ローマンカモミールは中枢神経を鎮静させメンタル面をサポートすることが得意と考えられています。不眠対策に用いられるほか、消化器系

ゼラニウム精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

ゼラニウムは多くの品種がありますが、精油の場合は「ローズゼラニウム」を指すのが一般的。バラよりもハーバル感の強い香りですが、シトロネロール・ゲラニオール・リナロールなどローズと同じ成分が多く含まれています。心のバランスを整える・女性領域のサポートが得意とされ、肌タイプを選ば

【アロマ】ラベンダー精油(真正ラベンダー)
-植物の特徴・期待される効果効能とは?

ロマテラピーとも関わりの深いラベンダー。単にラベンダーと言った場合には真正ラベンダー(Lavandula offinalis)を指すのが一般的です。精油は酢酸リナリルやリナロールなどを含み、気持ちを落ち着けてリラックスさせたり、眠りのサポーターとしても使用されています。肌を整える成分としてスキンケア

【アロマ】イランイラン精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?

イランイランは甘く濃厚な香りが特徴的で、呼び名も“花の中の花”を意味する言葉が語源。華やかでセクシーな香りは女性らしさを与えるとも言われていますよ。また鎮静・高揚両方により心のサポートに、血行促進作用やホルモンバランス調整作用と合わせて生理痛・月経前症候群(PMS)・更年期障害

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