鎮痛一覧

カンファー・ホワイト/楠精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

カンファー系精油の中で毒性の心配が少ないとされるカンファー・ホワイト。日本人ではクスノキ精油として販売されることも多いよう。衣装箱の防虫剤「樟脳」をイメージされる場合もありますが、あの香りはナフタリンによるもの。天然物は染み透るような香りで、刺激と鎮静の両作用から精神面の様々な不調やストレス・心因性の身体の不調改善に役立つと考えられています。呼吸器系・循環器系への刺激作用があるとされ、鼻ずまり・咳・気管支炎などの呼吸器系の不調緩和や風邪のケアにも用いられています。また主成分であるカンファーは昆虫忌避作用が高いので、虫除けスプレーとしても役立ちますよ。そのほかカンファー・ホワイトに期待される作用や使用時の注意点などをご紹介します。

カユプテ精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

カユプテは東南アジア原産のフトモモ科メラレウカ属の樹木から精油された精油で、近縁種であるティーツリーやニアウリと同様に優れた消毒・抗菌作用を持つことが注目されています。香りや作用がメラレウカ属の中では最も穏やかであると称されており、爽やかさの中にフルーティーさのある香りのためティートリーのような消毒薬っぽい香りが苦手な方にも好まれています。お部屋の空気浄化や風邪予防として焚いても違和感が少なく、ルームアロマとしての利用にも適しているでしょう。そのほか鎮痛作用による痛みの軽減や、皮膚・頭皮に対する効果などカユプテ精油に期待される作用や使用時の注意点、ブレンドしやすい精油などをご紹介します。

ニアウリ・シネオール精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

ニアウリはティートリーなどと同じくフトモモ科メラレウカ属に分類される樹木で、精油で最もポピュラーなのは“ニアウリ・シネオール”と呼ばれる1,8-シネオールを多く含むもの。甘さを含んだ軽めの印象の香りで作用も穏やかなことが特徴とされ、風邪予防や鼻炎・喘息・気管支炎など呼吸器系の不調に効果が期待されています。またニキビ・水虫や真菌性皮膚炎などスキンケアに役立つことも評価されています。そのほか心のサポートなどニアウリ精油に期待される作用、使用時の注意点などをご紹介します。

ジュニパーベリー精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

ジュニパーはセイヨウネズと呼ばれるヒノキ科樹木。ジュニパーベリー(実)が原料ですが、ヒノキに似たライトで甘いウッディー系の香りが特徴です。精油の効果としては“浄化”作用に優れていると称され、気持ちを整えたり負の感情をリセットしたい時に使われたり、老廃物排出促進作用を持つとしてデトックスサポートに活用されることもあります。そのほか脂性肌・にきび・毛穴の詰まりなどスキンケア面でも利用されている、ジュニパーベリーの精油に期待される働きや使用時の注意点などをご紹介します。

ローレル(ベイリーフ/月桂樹)精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

ベイリーフや月桂樹(ゲッケイジュ)とも呼ばれるローレル。料理用ハーブとしてもお馴染みの存在ですね。また古代ギリシア・ローマ時代には勝者へ与える冠としても利用されており、現在でも勝利や名誉を表す植物として愛されています。ローレルの精油はシナモンに似た甘みのあるスパイシーな香りが特徴的で、鎮静作用が期待できることからメンタルサポートにも役立つと考えられています。1,8-シネオールなど抗菌・抗ウイルス・免疫力向上作用が期待できる成分も多いので空気浄化や風邪予防にも効果が期待できるでしょう。そのほか肉体面への働きかけや皮膚利用など、ローレル精油に期待される働きや注意点・ブレンドしやすい精油などをご紹介します。

ヒノキ/檜の精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

日本人にはお風呂や高級建材としてもお馴染みのヒノキ(檜/桧)。精油もどこか懐かしさを感じるような親しみのある木の香りで、芳香商品が苦手な男性やお年寄りにも受け入れられやすい存在とも言われています。成分的にも森林浴効果やリラックス・強壮作用が期待されるαピネンを主成分とするため、ストレス対策としてやリラックス用として優れた働きが期待されています。また血行促進や鬱滞除去作用から女性に多い冷え性・むくみなどの緩和に、防ダニ・抗アレルギー作用からお部屋を綺麗に保つ手助けなど、幅広く活用できる精油と言えるでしょう。そのほか肌・頭皮のケアなどにも利用されているヒノキ精油に期待される様々な働きや、使用時の注意点などをご紹介します。

クローブバッド精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

釘に似た形が特徴的で、スパイスやハーブとしても利用されるクローブ。クローブバットの精油はクローブの花(蕾)が原料で、甘さと苦味の混じったスパイシーな香りが特徴です。人によっては「歯医者さん」を思い浮かべるとも言われるように、歯科要約剤などにも使われています。主成分であるオイゲノールには抗菌・抗ウイルス作用や免疫賦活作用が報告されていますし、加温作用により体を温める働きも期待されているため風邪などの感染症予防に取り入れられています。また精神面へは刺激・高揚作用があり、集中力アップや気持ちを明るくする働きも期待されていますよ。そのほかクローブバット精油に期待される頭痛・歯痛・生理痛の緩和などの働きや、使用時の注意点などをご紹介します。

パルマローザ精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

パルマローザは植物としてはイネ科・レモングラスやシトロネラの近縁種にあたりますが、名前の通りハーバル調の中にバラに似たフローラル感のある香りがあることが特徴。精油はバラ調の香りを作るための香料としても芳香剤や化粧品などにも使われています。主成分は鎮静作用や抗不安・抗うつ作用などメンタル面への働きかけが期待されるゲラニオールで、鎮静作用と高揚作用を併せ持った精油として心のサポートにも取り入れられています。また免疫賦活作用や抗菌・抗ウィルス作用などから感染症予防にも効果が期待できますし、華やかな香りは芳香剤も兼ねてくれるので一石二鳥ですね。そのほかパルマローザ精油に期待される作用や使用時の注意点などをご紹介します。

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