スペアミント精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介
お菓子のような甘さと清涼感を併せ持った香りのスペアミント。ペパーミントとは違って主成分はｌ-カルボンで、作用もミント類の中では穏やかとされています。精神面に対しても覚醒よりは鎮静系の働きがあり、リラックスしたい時に適した精油と考えられています。また食欲不振や乗り物酔いの軽減など
鎮痛
6/6ページ
スペアミント精油
【アロマ】ペパーミント精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
ガムや歯磨き粉などのフレーバーとしてお馴染みのペパーミント。シャッキリとした強いメントール感が特徴で、眠気覚ましや集中力向上などに高い効果が期待されています。風邪や花粉症による鼻づまりケアにも取り入れられていますし、消化器系のサポートにも使われますよ。メントールには鎮痛作用
- 2015.04.24
- PMS(月経前症候群), 不眠, 月経トラブル, 精神安定, 鎮痛,
【アロマ】カモミール・ローマン精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
青りんごに例えられるフルーティーな香りを持つカモミール・ローマンの精油。真正ラベンダーと並び作用が穏やで、お子様にも使用できる事も特徴とされています。ローマンカモミールは中枢神経を鎮静させメンタル面をサポートすることが得意と考えられています。不眠対策に用いられるほか、消化器系
- 2015.04.16
- PMS(月経前症候群), 不眠, 感染症予防, 月経トラブル, 皮膚炎症,
【アロマ】ラベンダー精油(真正ラベンダー)
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
ロマテラピーとも関わりの深いラベンダー。単にラベンダーと言った場合には真正ラベンダー(Lavandula offinalis)を指すのが一般的です。精油は酢酸リナリルやリナロールなどを含み、気持ちを落ち着けてリラックスさせたり、眠りのサポーターとしても使用されています。肌を整える成分としてスキンケア