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ホワイトバーチ精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

白樺エキスが血行促進・老廃物排泄促進に役立つと紹介された関係もあり、美容面で注目されるホワイトバーチ精油。セルライトケアに適しているのは若芽から採油された精油ですが、流通しているホワイトバーチ精油は木部から抽出した天然タールを蒸留したもの。サリチル酸メチルを含むため鎮痛に役立つ反面

カボス精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

カボス(香母酢)は柚子・酢橘と並んで日本を代表する香酸柑橘類の一つで、スダチよりもやややや丸みのあるフルーティーな印象が特徴。爽やかでありながら上品な香りから和精油・和アロマとして少しずつ流通していますが、精油としての歴史は浅くアロマテラピーでの使用実績も少ないため、作用などは認められていません。成分的に見てリモネンを豊富に含むことからリラックスや消化機能サポートに役立つと考えられています。そのほかアボス精油に期待される作用や使用時の注意点などをご紹介します。

セントジョーンズワート精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

セントジョーンズワートは別名ハッピーハーブとも呼ばれ、抗鬱作用が期待できるとしてハーブティーやサプリメントとして利用される植物。抽出された精油は甘みを持ったハーバルな香りが特徴ですが、流通量が少なく高価なことからマイナーな存在。α-ピネンなどの精油成分を含んでいることから精神面のサポートとして、PMSや更年期障害など女性特有のイライラ緩和にも役立つのではないかと考えられていますよ。そのほかセントジョーンズワート精油に期待される作用や使用時の注意点などをご紹介します。

ウインターグリーン精油/冬緑油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

ウインターグリーンは英名チェッカーベリー、和名ヒメコウジと呼ばれるツツジ科植物。精油(冬緑油)は甘さのある消毒液っぽい香りで、サリチル酸メチルを含むことが特徴。アスピリン様作用=抗炎症・解熱鎮痛を持つと考えられており、筋肉痛や神経痛など緩和効果が期待されています。また、痩身用にも注目されていますが、毒性・刺激性が高いため長時間の芳香浴や高濃度での使用は厳禁。そんな取り扱いが難しいウインターグリーン精油について、期待される作用や使用時の注意点などをご紹介します。

リツエアクベバ/メイチャン精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

リツェアクベバは和名はアオモジ(青文字)というクスノキ科の樹木で、メイチャンやチャイニーズペッパーとも呼ばれています。精油はレモングラスに似たサッパリとした香りが特徴。成分的にはシトラールに加えネゲラニオールなどが含まれており、鎮静と刺激(高揚)の両方の作用を持つ精油としてストレス・精神面サポートに用いられていますよ。そのほか消化器系や呼吸器系のケア・風邪予防・消臭用など幅広く活用されているリツェアクベバ精油について、期待される作用は使用時の注意点などをご紹介します。

リナローウッド精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

かつては工業用リナロールの供給源として、現在は減少が問題視されるローズウッドの代替えとして注目されるリナローウッド(リナロエウッド)。香りはローズウッドよりもややライトな印象で、リナロールを含有量の高さから心のバランスを整える働きが期待されています。またリナロールには抗菌・抗真菌・抗ウイルス作用や免疫力向上などの働きも報告されていることから、風邪予防にも使用されています。そのほか肌に対する効果などリナローウッド精油に期待される作用や使用時の注意点などをご紹介します。

ローズウッド精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹

ローズウッドはバラに似た香りが特徴のクスノキ科の樹木。かつては頻繁に精油が用いられていましたが、現在は絶滅が危惧されており、ホーリーフなどで代用することも増えています。精油の主成分は中枢神経に働きかけることで鎮静・高揚両作用を持つとされるリナロール。心のバランスを整える手助けが得意な精油に数えられますが、感染症予防や肌のエイジングケア・皮膚炎症のケアなど幅広い効果が期待されていますよ。そんなローズウッド精油に期待される作用や使用時の注意点などをご紹介します。

ローズマリー・カンファー/ボルネオン精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

料理用ハーブとしても観賞用植物としても広く親しまれているローズマリー。古くは万能薬として重宝されたほか、頭の働きをよくするハーブとしても利用されていたと言われています。ローズマリー・カンファーの精油は神経毒性が指摘されるケトン類のカンファー(ボルネオン)を含むため使用に注意が必要ですが、神経と筋肉への働きかけがあり筋肉痛・関節痛・リウマチ・神経痛などの緩和効果が期待されています。そのほかローズマリー・カンファー精油に期待される作用や使用時の注意点などをご紹介します。

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