リフレッシュ

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【アロマ】グレープフルーツ精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?

瑞々しく爽やかな印象のグレープフルーツ精油。リフレッシュにもピッタリな香りで、主成分リモネンは不安や緊張を軽減して気持ちを明るくする働きも期待されています。またリンパや血液の循環を促進する働きが期待できること、交感神経を活性化する事で脂肪燃焼を促進させるヌートカートンが含まれ

【アロマ】レモングラス精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?

レモングラスは呼び名の通りレモンに似た柑橘系の爽やかさと、ハーブ調のグリーンな香りの両方を楽しめるハーブ。アーユルヴェーダで活用されてきたハーブでもあり、鎮静作用や解熱作用を持つとされています。精油成分としてもシトラールには鎮静作用が期待されていますし、胃腸サポートや風邪予防

【アロマ】スペアミント精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?

スペアミントはペパーミントよりも甘い、ハッカ菓子を連想させるマイルドな清涼感が特徴。精油成分についてもカルボンが主成分で、ストレス対策やリラックスしたい時にも合いますよ。香りだけではなく作用も穏やかな部類で扱いやすい精油とされており、風邪予防・夏バテや胃腸の調子が悪い時など

【アロマ】ティーツリー/ティートリー精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?

優れた抗菌・殺菌作用や抗炎症作用が期待されているティーツリー。オーストラリア原産の植物で、風邪予防からニキビ・水虫ケアまで様々な目的で活用されている精油の一つでもあります。そのほか花粉症対策や消臭効果など、ティーツリー精油に期待される作用、使用時の注意点などもご紹介します。

【アロマ】ライム精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?

柑橘系特有のサッパリ感と、大人っぽいビター感を併せ持ったライム精油。系統問わずにブレンドしやすい精油でもあります。芳香成分としてはリモネンが主で、リラックス効果や胃腸機能のサポートが期待されています。そのほか抗炎症作用や抗酸化作用を期待してのスキンケアなど、ライム精油に期待される作用、使用時の注意点などもご紹介します。

【アロマ】レモン精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?

爽やかな香りと強烈な酸味が特徵の柑橘類、レモン。精油は果物よりもマイルドでクリアな印象の香りで、芳香成分の主成分はリモネン。欧米では抗菌・消毒薬感覚で用いられてきた歴史もあり、現在でも風邪予防やお掃除用精油として活用されています。爽やかな香りは気持ちをリラックスさせてくれるほか、集中力ややる気を高める手助けをしてくれる可能性があることも注目されています。そのほかレモン精油に期待される作用、使用時の注意点などもご紹介します。

【アロマ】オレンジスイート精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?

果物そのままの、甘酸っぱい香りを楽しめるオレンジスイートの精油。刺激性が低く妊娠中の方やお子さんにも利用できることから、ラベンダーと並んで高い人気を誇る精油です。芳香成分としてはリモネンの含有率が高く、ネガティブさや神経の緊張を緩和したり、胃腸機能を整える手助けも期待されています。そのほかオレンジ系精油の種類と特徴、オレンジスイート精油に含まれる成分やメリット、皮膚刺激や光毒性についてなど使用時の注意点もご紹介します。

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