PMS(月経前症候群)

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スターアニス(八角)精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

スターアニスは中華料理のスパイスとしてよく利用される八角の別名で、アニスに似た甘さとスパイシーさが入り混じった香りが特徴の精油です。主成分トランス-アネトールは女性ホルモンのエストロゲンと似た働きを持つと考えられているため、月経不順や月経前症候群(PMS)・更年期障害など女性

ネロリ/オレンジブロッサム精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

ネロリはオレンジ・ブロッサム(フラワー)とも呼ばれるように、ビターオレンジの花が原料の精油。柑橘系の爽やかさを含んだフローラル調の香りが特徴。リナロール・酢酸リナリル・リモネンなどが多く「天然の精神安定剤」と称されることも。またネロリドールにはエストロゲン様作用が期待される

ジャスミン・アブソリュート
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

濃厚でエキゾチックな花の香りを持つジャスミン。精油と言われているものは一般的にアブソリュートですが、エンファリンやドーパミン・GABAの分泌を促すという報告もあり精神面でのサポートに効果が期待されています。また古くから子宮強壮・ホルモンバランス調整作用を持つ「子宮のハーブ」

カモミール・ジャーマン精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

カモミールジャーマンはローマンと比較すると薬草のような苦さがあり、香りとしては好き嫌いが分かれる精油。アズレンブルーとも呼ばれるインクのような青色をしていることが特徴で、色の元となっているカマズレンは皮膚トラブルやアレルギー症状に効果が期待されています。このため炎症や痒みを抑え

カモミール・ローマン精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

青りんごに例えられるフルーティーな香りを持つカモミール・ローマンの精油。真正ラベンダーと並び作用が穏やで、お子様にも使用できる事も特徴とされています。ローマンカモミールは中枢神経を鎮静させメンタル面をサポートすることが得意と考えられています。不眠対策に用いられるほか、消化器系

ゼラニウム精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

ゼラニウムは多くの品種がありますが、精油の場合は「ローズゼラニウム」を指すのが一般的。バラよりもハーバル感の強い香りですが、シトロネロール・ゲラニオール・リナロールなどローズと同じ成分が多く含まれています。心のバランスを整える・女性領域のサポートが得意とされ、肌タイプを選ば

【アロマ】ラベンダー精油(真正ラベンダー)
-植物の特徴・期待される効果効能とは?

ロマテラピーとも関わりの深いラベンダー。単にラベンダーと言った場合には真正ラベンダー(Lavandula offinalis)を指すのが一般的です。精油は酢酸リナリルやリナロールなどを含み、気持ちを落ち着けてリラックスさせたり、眠りのサポーターとしても使用されています。肌を整える成分としてスキンケア

【アロマ】イランイラン精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?

イランイランは甘く濃厚な香りが特徴的で、呼び名も“花の中の花”を意味する言葉が語源。華やかでセクシーな香りは女性らしさを与えるとも言われていますよ。また鎮静・高揚両方により心のサポートに、血行促進作用やホルモンバランス調整作用と合わせて生理痛・月経前症候群(PMS)・更年期障害

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