【アロマ】カルダモン精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
柑橘系をスパイシーにしたよう複雑かつ爽やかな香りを持つカルダモン。紀元前から香料・生薬として人々に愛されてきた歴史があり、現在もリラックス効果や1,8-シネオールによる抗菌作用が期待されています。伝統的に消化器サポートに使用されてきたハーブのため胃腸サポートに良いという声もあり
精神安定
【アロマ】カルダモン精油
- 2015.06.09
- PMS(月経前症候群), エイジングケア, 憂鬱, 月経トラブル, 精神安定,
【アロマ】ローズ・オットー精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
ローズ・オットーはバラの花びらを水蒸気蒸留した精油。残留溶剤などの懸念が少ないためスキンケアに使われるほか、抗うつ作用や女性特有の精神的不調軽減に役立つ可能性も示唆されています。そのほかローズ・オットーに期待される作用、使用時の注意点などをご紹介します。
- 2015.06.06
- PMS(月経前症候群), 憂鬱, 月経トラブル, 精神安定,
【アロマ】ローズ・アブソリュート
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
濃密なバラの香りが楽しめるローズアブソリュート。含まれているフェニルエチルアルコールには抗うつ作用を持つ可能性も報告されていますが、民間療法上で囁かれる効能の有効性は認められていないものが大半のため過信は避けましょう。そのほかローズアブソリュートとオットーの違い、期待されている作用や効果について、使用時の注意点などもご紹介しています。
【アロマ】バジル・リナロール精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
バジル・リナロールは食材・ハーブとして馴染みのあるバジルよりも、少し甘くハーバルな香りの精油です。リナロール含有率が高く扱いやすいことからバジル形成油の中では最もポピュラーで、ストレス対策やリラックスなどにも役立つと考えられています。そのほかバジル・リナロール精油に期待される作用や理由、使用時の注意点などをご紹介します。
【アロマ】プチグレン精油
-植物の特徴・精油に期待される効果効能とは?
プチグレンの精油は、ビターオレンジの枝葉が原料で、ネロリにも通じるような軽やかさを持つウッディー系の香りが特徴です。精油成分としては、ラベンダーに多く含まれている酢酸リナリルとリナロールが比較的多いことが特徴。鎮静作用が期待できるため、ストレス対策やリラックス用にも役立ってくれるでしょう。そのほかプチグレンの精油に期待される作用、使用時の注意点などをご紹介します。
- 2015.06.01
- PMS(月経前症候群), 不眠, 消化器系, 精神安定,
【アロマ】マンダリン精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
マンダリンはオレンジとは別種の、ぽんかんに近い柑橘類。精油はスイートオレンジをライトにしたような、爽やかさが強めのオレンジといった香り。リモネン含有量が高く、鎮静・リラックス用に利用されています。そのほか抗菌作用など、マンダリン精油に期待される働き、使用時の注意点などをご紹介します。
- 2015.05.31
- PMS(月経前症候群), 月経トラブル, 皮膚炎症, 空気浄化, 精神安定,
【アロマ】ヤロウ精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
ジャーマンカモミールと同じくアズレン誘導体(カマズレン)を含み、濃い青色をしたヤロウ精油。ストレス軽減や睡眠サポートなどリラックス用としてや、皮膚のケアに利用されることがある精油です。そんなジンジャー精油に期待される作用、皮膚刺激性など使用時の注意点を紹介します。
- 2015.05.26
- PMS(月経前症候群), 不眠, 月経トラブル, 精神安定, 鎮痛,
【アロマ】クラリセージ精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
クラリセージの精油は、ナッツのような、お酒のような、癖のあるフルーティーな香りが特徴的。精油成分としては酢酸リナリルとリナロールの含有率が高く、ストレスケアや不眠対策などメンタル面サポートに期待されています。そのほか、女性領域のサポートに利用されることもあるクラリセージ精油の成分や期待される作用、使用時の注意点などもご紹介します。