【アロマ】ナツメグ精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
甘くロースト感のある香りで肉と相性が良い香辛料、ナツメグ。精油もスパイスと同様に若干のムスク感を含んだ甘くスパイシーな香りで、便秘や腹部膨満感緩和など胃腸機能のサポートに優れた働きが期待されています。女性ホルモン(エストロゲン)様作用が期待から女性領域のサポートに、精神面への刺激
空気浄化
【アロマ】ナツメグ精油
【アロマ】クローブバッド精油/丁字油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
スパイスやハーブとしても利用され、釘に似た形をしたクローブバット。精油はクローブ甘さと苦味の混じったスパイシーな香りが特徴で、主成分であるオイゲノールには抗菌・抗ウイルス作用や免疫賦活作用が報告されています。また抗菌作用に加えて加温作用により体を温める働きも期待され風邪など
【アロマ】ブラックペッパー精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
胡椒の実を未熟うちに収穫し乾燥させたブラックペッパー(黒胡椒)。スパイスとしてもお馴染みの存在ですし、抽出された精油は香辛料よりも更に刺激的な香りを持つ香料としても使われています。ドライで刺激的な香りは心を刺激して集中力・やる気を高めたり、血行す働きが期待されていますよ。心身共に
【アロマ】パルマローザ精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
パルマローザは、ローズ（バラ）に似た芳香を持つレモングラスの近縁種。ゲラニオールという精油成分を多く含んでいることが特徴で、メンタル面でのサポートや抗菌・抗真菌作用が期待されています。ゲラニオールは昆虫忌避作用も報告されており、天然の虫除けとしても活用されています。そのほかパルマローザ精油に期待される作用、使用時の注意点などをご紹介します。
【アロマ】タイム・リナロール/スイートタイム精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
タイムと聞いて思い浮かべるグリーンな清々しさと、フローラルな印象を併せ持ったタイム・リナロールの精油。リナロールの含有率が高く、。フェノール類の含有率が低いため、刺激性が低く、穏やかで使いやすい精油です。鎮静作用や抗不安作用が期待できることから、ストレスケアにも使われていますそのほかタイム・リナロール精油に期待される作用、使用時の注意点などをご紹介します。
アロマ】タイム（コモンタイム/ホワイトタイム）精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
タイム精油は、植物そのものよりも濃厚なハーバル調の香りが特徴。チモールやカルバクロールなどのフェノール類含有率が高く刺激性が高い反面、抗菌活性・抗真菌活性・抗ウイルス活性が報告されていることから、空気浄化や風邪予防に用いられることもあります。そのほかタイム（コモンタイム/ホワイトタイム）精油に期待される作用、使用時の注意点などをご紹介します。
【アロマ】タラゴン（エストラゴン）精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
フランス語由来のエストラゴンという呼び名でも知られるタラゴン。伝統医療では生薬として活用されてきた植物であり、精油も様々な効果効能が囁かれています。しかしエビデンスに乏しい部分もあり、エストラゴールなど毒性・刺激性が危惧される成分を含むため注意が必要。そのほかタラゴン精油に期待される働き、毒性や刺激性・使用時の注意点などをご紹介します。
【アロマ】シトロネラ精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
レモンをちょっとハーバルにしたような、さっぱりとした香りを持つシトロネラ。伝統的に天然昆虫忌避剤として使用されていたイネ科植物が原料で、精油も虫除けに利用されています。鎮静と高揚の両作用を持つ、ダイエットに役立つなどの見解もありますが、作用や有効性についてははっきり分かっていません。そのほかシトロネラ精油に期待される作用、使用時の注意点などをご紹介します。