不眠

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【アロマ】ネロリ/オレンジブロッサム精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?

フローラル感と柑橘系の爽やかさを併せ持った、上品な香りが愛されているネロリ。リナロール・酢酸リナリル・リモネンなどが多くメンタルサポートにも期待されることから「天然の精神安定剤」とも称されています。自律神経や女性ホルモンの乱れを整えたり、皮膚を健康に保つ手助けとしても活用

【アロマ】カモミール・ジャーマン精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?

カモミールジャーマンはローマンと比較すると薬草のような苦さがあり、香りとしては好き嫌いが分かれる精油。アズレンブルーとも呼ばれるインクのような青色をしていることが特徴で、色の元となっているアズレン誘導体(カマズレン)には抗アレルギー・抗ヒスタミン・抗炎症・鎮掻痒・皮膚組織再生促進

【アロマ】カモミール・ローマン精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?

青りんごに例えられるフルーティーな香りを持つカモミール・ローマンの精油。真正ラベンダーと並び作用が穏やで、お子様にも使用できる事も特徴とされています。ローマンカモミールは中枢神経を鎮静させメンタル面をサポートすることが得意と考えられています。不眠対策に用いられるほか、消化器系

【アロマ】オレンジスイート精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?

果物としてのオレンジに近い、甘酸っぱい香りを楽しめるオレンジスイートの精油。精油成分の大半はリモネンでリラックスしたい時や安眠のサポートや、消化機能を助ける働きが期待されています。また抗菌・抗ウィルス作用から風邪やインフルエンザ予防に、血行促進作用から冷え性軽減などにも

【アロマ】ラベンダー精油(真正ラベンダー)
-植物の特徴・期待される効果効能とは?

ロマテラピーとも関わりの深いラベンダー。単にラベンダーと言った場合には真正ラベンダー(Lavandula offinalis)を指すのが一般的です。精油は酢酸リナリルやリナロールなどを含み、気持ちを落ち着けてリラックスさせたり、眠りのサポーターとしても使用されています。肌を整える成分としてスキンケア

【アロマ】イランイラン精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?

イランイランは甘く濃厚な香りが特徴的で、呼び名も“花の中の花”を意味する言葉が語源。華やかでセクシーな香りは女性らしさを与えるとも言われていますよ。また鎮静・高揚両方により心のサポートに、血行促進作用やホルモンバランス調整作用と合わせて生理痛・月経前症候群(PMS)・更年期障害

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