タイム・パラシメン精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

タイム・パラシメンはコモンタイムを原料とし、モノテルペン炭化水素類のパラシメン(P-シメン/p-サイメン)を多く含むケモタイプ精油。香りとしてはシトラス様の甘さ・爽やかさが特徴とされていますが、フェノール類(チモール、カルバクロール)の含有が高く皮膚を刺激する可能性があるため使用には注意が必要な精油の一つでもあります。ただし特徴成分であるパラシメンには鎮痛作用や抗リウマチ作用が、チモールなどのフェノール類には殺菌作用や抗ウィルス作用が期待されている成分でもあります。このため風邪やインフルエンザ対策や関節痛などの軽減に役立つという見解もありますよ。そのほかタイム・パラシメン精油に期待される作用や使用時の注意点などをご紹介します。

タイム・ツヤノール精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

タイム・ツヤノールはツヤノールという成分を多く含むタイムのケモタイプ精油です。ミントのような爽やかさとほのかな甘さのある香りが特徴で、刺激性・毒性が強いとされるフェノール類をほとんど含まないためタイム系統の中では扱いやすい精油と言えるでしょう。ツヤノールを筆頭に抗感染症作用や免疫強壮作用などが期待されるモノテルペンアルコール類の含有が高いことから風邪やインフルエンザの予防に効果が期待されています。爽やかな香りはリフレッシュやメンタルサポートにも役立ちますし、肝臓強壮による二日酔い軽減や疲労回復に良いという説もあります。そのほかタイム・ツヤノール精油に期待される作用や使用時の注意点などをご紹介します。

タイム・ゲラニオール精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

タイム・ゲラニオールはモノテルペンアルコール類のゲラニオールを多く含むタイムのケモタイプ精油。酢酸ゲラニルやリナロールなども含まれており、ハーバル感が強いタイム系精油にはめぐらしく薔薇を連想させるフローラル調の香りが特徴です。ゲラニオールや酢酸ゲラニルなどの含有が高いため鎮静・抗不安作用など精神面のサポートに優れた働きを持つと考えられていますし、女性領域でのサポートも期待されています。また抗菌・抗ウィルス作用を持つと考えられるため風邪などの感染症予防に有効とされ、フェノール類をほとんど含まないことから刺激が低く皮膚利用も可能な精油とされています。そのほかタイム・ゲラニオール精油に期待される作用や、使用時の注意点などをご紹介します。

レモンティーツリー精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

レモンティートリーは呼び名の通り、葉からレモンに似た爽やかな香りを放つフトモモ科の樹木。レモンマートルよりもフルーティーな甘みがあるシトラス系の香りから芳香剤としても人気が高まっています。成分としてはシトラールやシロトネラールなどの含有量が多く抗菌作用や抗炎症作用が高いと考えられますから、風邪予防や呼吸器ケアとしても役立ってくれるでしょう。また昆虫忌避作用があるとされている精油でもああり、部屋のデオドランド・虫よけにも良いと言われています。レモン様の香りの元であるシトラールには鎮静作用があるという説もありストレス対策にも繋がるかもしれません。そのほかレモンティーツリー精油に期待される作用や使用時の注意点などをご紹介します。

ブルーサイプレス精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

ブルーサイプレスはオーストラリアヒノキと呼ばれる樹木を原料とする精油で、ジャーマンカモミールに含まれているカマズレンと同じ“アズレン誘導体”に含まれるグアイアズレン(ガイアズレンとも)を含むことから濃い青色をしていることが特徴です。香りは樹木系ですが甘さやスパイシーさを含んでおり、ストレス対策としても期待されています。またアズレン誘導体を含むことから優れた抗ウィルス作用や抗炎症作用・抗アレルギー作用などがあると考えられており、風邪やインフルエンザ予防・花粉症などのアレルギー症状軽減をはじめ、皮膚の治癒・再生促進などにも取り入れられています。そのほかブルーサイプレス精油に期待される作用や使用時の注意点などをご紹介します。

ヒバ/アスナロ精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

バ精油は建材の青森ヒバなどでも馴染みのある、ヒノキ科アスナロ属樹木を原料とした和の精油。近年は「ヒノキチオール」という精油成分に幅広い抗菌作用があること・毒性が低いことが報告されたことで、食品や化粧品などにも添加されています。お部屋の空気や水回りの環境を清潔に整える働きが期待できますし、昆虫忌避作用も認められていますのでご家庭でも天然の抗菌・消臭・防虫剤として役立ってくれるでしょう。カビが気になる時期にもオススメです。檜に似たフレッシュな印象がある森林系の香りはTOPを選ばすに使用しやすく、心の緊張や疲労を軽減する働きも期待されていますよ。そのほかヒバ精油に期待される作用や使用時の注意点などをご紹介します。

フレンチラベンダー精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

花穂の先端にウサギの耳ような二つの花びらがあることが特徴のフレンチラベンダーは、スパニッシュラベンダーや学名からストエカスラベンダーなどとも呼ばれるラベンダーの近縁種。精油はカンファー感のあるハーバルな香りが特徴ですが、神経毒性のあるケトン類を多く含むため取扱の難しい精油でもあります。ただしケトン類による殺菌・抗菌作用や、粘液溶解や去痰作用などが期待できることから風邪・呼吸器トラブルに効果が期待されています。脂肪溶解作用が期待できることからダイエットに役立つ可能性がある精油としても注目されています。そのほかフレンチラベンダー精油に期待されている働きや、オススメのブレンド・使用時の注意点などをご紹介します。

レモンタイム精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

名前の通りレモンのような爽やかな香りを持つタイムの仲間、レモンタイム。精油もレモンとタイムを合わせたようなハーバルで優しい香りがあり、コモンタイム類よりもチモール・カルバクロールなどフェノール類の含有率が低いことから作用も穏やかであると考えられています。柔らかくスッキリした香りはリフレッシュやリラックスを手助けしてくれると考えられていますし、抗菌作用や抗炎症作用が期待できる1.8-シネオールやシトラールを含むため風邪予防や呼吸器系の不調緩和にも有効と考えられています。神経強壮や消化器サポートに良いとする説もありますよ。そのほかレモンタイム精油に期待される働きやオススメのブレンド、使用時の注意点などをご紹介します。

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