シトラス(柑橘)系

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タンジェリン精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

タンジェリン精油は日本人にとって「みかん」を連想させる香りが特徴で、親しみある香りやリモネン含有量の高さからリラックス・神経疲労緩和などメンタルサポートに効果が期待されています。主成分がリモネンですからお腹の軽減にも使用されていますし、マッサージオイルとして利用することで血行促進作用

マンダリン精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

マンダリン精油はフローラル感のある甘めの柑橘系の香りがあり、作用が穏やかで扱いやすい精油の一つ。成分としてはリモネンが多いので消化器系への働きを助ける働きも期待でき、交感神経を鎮静させ精神疲労やストレス緩和を手助けしてくれる精油とも考えられています。風邪・インフルエンザなど

グレープフルーツ精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

瑞々しく爽やかな印象のグレープフルーツ精油。リフレッシュにもピッタリな香りで、主成分リモネンは不安や緊張を軽減して気持ちを明るくする働きも期待されています。またリンパや血液の循環を促進する働きが期待できること、交感神経を活性化する事で脂肪燃焼を促進させるヌートカートンが含まれ

ベルガモット精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

ベルガモットは高い鎮静作用を持つとされる酢酸リナリルを唯一含む柑橘系精油。柑橘系の爽やかさとフローラル感のある香りは鎮静作用・高揚作用を併せ持つと考えられています。ストレス対策やイライラ・気持ちの落ち込みなど精神面サポートに用いられるほか、リモネンと合わせて消化器系の

レモングラス精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

レモングラスはび名の通りレモンに似た爽やかな香りがあり、シトラールを含むことが特徴の精油です。気持ちを冷静にする働きや解熱作用を持つことから“冷やすハーブ”とも称され、リフレッシュにも繋がる仕事中・運転中の香りにも利用されています。シトラールによる抗菌・抗炎症作用から風邪予防や

ライム精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

ライム精油は柑橘系の爽やか差の中にビターさの加わった、やや大人っぽい印象のある香りが特徴。サッパリとした香りはリフレッシュにも適していますし、精油成分としてはリモネン含有量が高いためリラックス効果もあると考えられています。胃腸機能のサポートや、γ-テルピネンとα-テルピネオールなどと

レモン(檸檬)精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

レモンは強烈な酸味と爽やかな香りが印象的な香酸柑橘類で、精油もスッキリと爽やかな香りを持ちます。消化器系の不調や風邪予防に良いとされており、フランスの医師ジャン・パルネ博士による精油や芳香の薬理作用の研究にも一役買ったのだとか。血行促進作用から冷え性やむくみの改善にも

オレンジ・スイート精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

果物としてのオレンジに近い、甘酸っぱい香りを楽しめるオレンジスイートの精油。精油成分の大半はリモネンでリラックスしたい時や安眠のサポートや、消化機能を助ける働きが期待されています。また抗菌・抗ウィルス作用から風邪やインフルエンザ予防に、血行促進作用から冷え性軽減などにも