精神安定

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黒文字/クロモジ精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

黒文字(クロモジ)は小枝や葉を折ると香気を放つことから「疲れを癒す木」としても親しまれてきた存在。黒文字油はローズウッドに似た甘みのあるウッディーな香りが特徴ですが、採油率が非常に低いため高価で貴重な和精油の一つ。気持ちを落ち着ける手助けが期待されているほか、血行を促進し体を温める

バイオレット/スミレ・アブソリュート
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

西洋ではローズやラベンダーと並び、香料として長い歴史を持つバイオレット(ニオイスミレ)。古くから花の香りには鎮静作用があると考えられており鎮静や就寝用にも活用されてきました。香りを抽出したアブソリュートは希少で高価。アロマテラピーでは利用されていませんが、伝統的な利用からストレス

チュベローズ/月下香アブソリュート
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

チュベローズはバラ属ではなくリュウゼツラン亜科の植物で、月夜の晩に咲いた花は特に濃厚な香りを放つという謂れから月下香や晩香玉とも呼ばれています。アブソリュートは甘くマスカットのような香りを含んだ清楚なホワイトフローラル系の香り。アロマテラピーでは用いられませんが、陶酔感ある香り

セロリシード精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

セロリの種子であるセロリシード。精油はスパイシーかつ苦さを感じるクセの強い香りですが、リラックス・精神安定・不眠軽減効果などが期待されています。また消化器系機能サポートやむくみ改善・セルライトケアにも取り入れられており、フタライド類にはメラニン色素沈着防止(美白)作用がある可能性

クミン/クミンシード精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

カレースパイスとしてもお馴染みのクミン。精油は催淫作用があるとも称されるムスク調のスパイシーな香りが特徴で、消化器系への働きかけが高いと考えられています。鎮痛・抗痙攣作用と合わせて腹痛をはじめ関節痛など様々な痛みの緩和に、殺菌消毒作用から風邪予防高価なども期待されていますよ。強壮

アニス/アニシード精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

アニスシードの精油は甘くスパイシーな香りで、昆虫忌避作用があるので天然成分の防虫剤としても使われています。柑橘系やスパイス系の香りと相性がよく、ブレンド用としても重宝しますよ。お腹の張りや便秘ケアなど消化器系のサポートが得意されていますし、月経トラブルやPMS・更年期障害など女性

リツエアクベバ/メイチャン精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

リツェアクベバはメイチャンとも呼ばれる、精油はレモングラスに似たサッパリとした香りが特徴。成分的にはシトラールに加えネゲラニオールなどが含まれ、鎮静と刺激(高揚)の両方の作用を持つ精油としてストレス・精神面サポートに用いられていますよ。そのほか消化器系や風邪予防・呼吸器系サポート

ホーリーフ精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

ホーリーフ精油はクスノキの仲間の「芳樟(ホウショウ)」から採油される精油で、フローラルな香りが特徴。ローズウッドと成分が近く代用品になること・葉が原料で木を伐採しなくても良いことから環境保護の面でも注目されています。ローズウッドと同様にメンタル面のサポートに優れた存在と考えられて

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