【アロマ】ジンジャー/生姜精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
体が温まる食材としても使われる生姜。ジンジャー精油も血行促進や抗炎症作用が期待され、関節痛や生理痛などの緩和に取り入れられることがあります。そのほかスパイシーな香りによるストレス緩和など、ジンジャー精油に期待される作用、使用時の注意点などをご紹介します。
冷え性
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【アロマ】ジンジャー/生姜精油
- 2015.05.19
- PMS(月経前症候群), むくみ, 不眠, 冷え性, 月経トラブル,
【アロマ】スイート・マジョラム精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
甘くほろ苦い、ハーブ系の芳香が特徴的なマジョラム。精油は香辛料として使われるマジョラムよりもスパイシーさが薄く、温かみのある印象です。マジョラムは古くからメンタル面や胃腸機能のサポートなど様々に使用されきたハーブ。精油も鎮静作用や抗不安作用が報告されており、リラックス系の香りとして使われています。そのほかマジョラム精油に期待される作用、使用時の注意点などもご紹介します。
【アロマ】レモングラス精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
レモングラスはスッキリとした芳香が特徴的なアジアのハーブ。精油もレモンとハーブを混ぜたような爽やかで親しみやすい芳香があり、香りを楽しむ・ブレンド用としても使い勝手の良い存在。抗菌・抗真菌作用や抗炎症作用を持つことが報告されているほか、鎮静・抗不安作用などメンタル面のサポートなどレモングラス精油に期待される作用、使用時の注意点などもご紹介します。
- 2015.04.15
- PMS(月経前症候群), リラックス, 不眠, 冷え性, 月経トラブル,
【アロマ】イランイラン精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
濃密で甘い香りを持つイランイラン。香水や化粧品香料などにも多用されていますし、アロマテラピーでも初心者向けセットに高確率で含まれている代表的な精油の一つです。好き嫌いは分かれるものの甘い香りは“男性が最も女性らしさを感じる香り”とも称されるように女性の魅力を引き立ててくれると考えられていますし、気持ちのトラブルを軽減することで毎日を素敵にすごす手助けも期待されています。
- 2015.04.14
- PMS(月経前症候群), むくみ, リラックス, 冷え性, 感染症予防,
【アロマ】アンジェリカルート精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
アンジェリカはヨーロッパ伝統医療で古くから用いられてきたセリ科のハーブで、精油は精神面の不調軽減に優れた存在と考えられ「不安と力の精油」とも称されいます。自律神経・女性ホルモンのバランスを整える作用が期待できることに加え、加温作用・利尿作用など女性のサポートに