冷え性

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ホーリーバジル/トゥルシー精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

インドの伝統医術アーユルヴェーダで用いられるハーブで、神聖なハーブとも称されるホーリーバジル。近年はアダプトゲンの一つとしても注目されて、精油もストレス抵抗力を高める働きが期待されています。主成分であるオイゲノールの働きから消化機能系のトラブル軽減や風邪予防、歯痛・頭痛・関節炎

モミ(トドマツ)精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

近年“和精油”の一つとして注目されているモミ精油。原料としては軽いカンファー感のある爽やかな森の香りを持つトドマツが多く使われています。酢酸ボルニル・α-ピネン・リモネンなどが含まれているためリラックスや安眠サポートにも役立つと考えられていますし、抗菌作用を持つ成分を多く含むため風邪

コウヤマキ(高野槇)精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

日本の航空会社がファーストクラスで使用した事が報じられたこともあり、国産精油として注目されているコウヤマキ(高野槙/高野槇)。香りは樹木系精油の中でもシャープな印象で、心身をリラックスさせてくれる働きが期待されていますよ。そのほかストレス性の胃腸トラブルや免疫力サポート

ターメリック精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

カレーの材料として知られるターメリック。香辛料としても精油としても一般的に「ターメリック」と呼ばれているものは秋ウコンと呼ばれる種類(学名:C. longa)が使用されています。精油はスパイシーさとウッディー感のある温かい香りが特徴で、心に対しての刺激・強壮作用や消化機能サポートなどに役立つと考えられています。だたしカンファーなどのケトン類をはじめ様々な微量成分が含まれているため刺激性・毒性・感作作用などが

ダグラスファー精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

北米原産ベイマツから採油されるダグラスファーの精油。ピネン類が主成分であることから神経系や肉体面の疲労回復や強壮をサポートしてくれると考えられています。α-ピネンには免疫機能賦活作用も期待できるので風邪などの感染症予防にも役立ってくれるでしょう。そのほか血行促進作用から冷え

タイム・ツヤノール精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

タイム・ツヤノールはタイムのケモタイプ精油で、ミントのような爽やかさとほのかな甘さのある香りが特徴。刺激性・毒性が強いとされるフェノール類をほとんど含まないためタイム系統の中では扱いやすい精油で、ツヤノールを筆頭に抗感染症作用や免疫強壮作用などが期待されるモノテルペンアルコール類

レモンティーツリー精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

呼び名の通り外見がティーツリーに似てレモンのような香りを持つことが特徴のレモンティーツリー。シトラールやシロトネラールなどの含有量が多いことから抗菌作用や抗炎症作用による風邪予防や呼吸器系ケアに効果が期待されています。また昆虫忌避作用があるとも言われ、お部屋のデオドランド・虫よけ

ヒバ/アスナロ精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

ヒバ精油はヒノキ科アスナロ属樹木を原料とした和の精油で、近年は「ヒノキチオール」に幅広い抗菌作用があること・毒性が低いことも報告されています。お部屋の空気や水回りの環境を清潔に整える働きが期待できますし、昆虫忌避作用も認められていますので天然の抗菌・消臭・防虫剤として活用

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