だるさ解消情報集~D長屋~

不定愁訴? 自律神経? なかなか分かってもらえない辛い「だるさ」「重さ」を解消するための体質改善情報

「 精神安定 」 一覧

ElemiEssOil

エレミのアロマ(精油):効果効能紹介

フランキンセンスよりも更に柑橘系寄りな爽やかな香りを持つエレミ。穏やかな気持ちに導くとともに集中力を高めてくれるので瞑想時の香りとしても用いられています。ネガティブ思考の緩和に役立ってくれるでしょう。免疫力向上・抗菌・抗ウィルス作用から風邪などの感染症の予防に、癒傷・瘢痕形成作用などから皮膚トラブル

ミルラ/没薬のアロマ(精油):効果効能紹介

ミルラは古代文明で広く使用されてきた世界で歴史ある薫香のひとつで、没薬とも呼ばれています。鎮静作用と高揚作用を持ち合わせており精神状態を整え心を癒す働きがあるとされ、肉体面に関しても消化器系の不調の緩和や風邪などの感染症の予防・ケアに役立つと考えられています。肌に対しても多くの作用があるされており、かゆみや炎症の緩和・皮膚の保護・シワなどを薄くするなどの働きが期待出来ます。

レモンバーベナ(Lemon Verbena)

レモンバーベナのアロマ(精油):効果効能紹介

「レモンの香り」香料として用いられることの多いレモンバーベナは柑橘系に似た甘みのある香りが特徴です。鎮静作用から副交感神経を活発化させ、ストレス症状の緩和や精神・神経疲労の回復に役立つほか、リフレッシュ・高揚作用、血液やリンパ循環促進から冷えやむくみの解消、消化器系補助、風邪などの感染症予防と幅広く

ベチバー(Vetiver)

ベチバーのアロマ(精油):効果効能紹介

ベチバーの精油は安静のオイル」「静寂のオイル」とも呼ばれるほど高い鎮静効果があり、緊張やストレスで張り詰めた精神や、傷ついた心を癒すことに優れています。心と体両方への強壮作用があり、血行促進や軽い通経作用・貧血予防など女性に嬉しい働きが沢山ありますし、免疫強化にも役立ちます。めまいや疲労感などだるさ

ローズオットー(Rose otto)

ローズ・オットーのアロマ(精油):効果効能紹介

ローズ・オットーは精神への鎮静効果が高く、肉体面には免疫調整作用や強脾・強肝作用などがるとされ花粉症対策にも効果が期待させています。女性ホルモン調整作用もあり、PMS、更年期障害、月経不順などにも用いられます。水蒸気蒸留のためスキンケア用としても安心感があり、肌タイプを選ばずベストな状態に整えてくれる

ローズアブソリュート(Rose Absolute)

ローズ・アブソリュートのアロマ(精油):効果効能紹介

ローズアブソリュートは鎮静・高揚の両作用があり精神面への働きに優れていることから、心を癒す精油としてアロマテラピーでも用いられます。厳密に言えば精油ではありませんが、溶剤抽出法のため香りは濃厚で催淫や記憶力向上にも効果が期待。ホルモンバランスの調整作用や子宮の強壮作用など、女性領域でも支持を得ている

マンダリン(Mandarin)

マンダリンのアロマ(精油):効果効能紹介

作用が穏やかで、フローラルさの混じった甘い柑橘系の香りが心地よいマンダリン。交感神経を鎮静させることで精神疲労やストレス緩和に役立ちます。消化器系への働きを助ける作用もあるため、リラックス効果と相乗して特にストレス性の胃腸トラブルに有効。血行促進や鬱滞除去作用からむくみ・妊娠線・セルライトマッサージにも

ヤロウ(Yarrow)

ヤロウ精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

ギリシャ神話の英雄アキレスにちなんだ学名を持つヤロウ。精油の持つ香りには鎮静・高揚両作用から感情バランスを整える、直感力を高めるとも言われています。また女性ホルモンのバランスを整える働きから月経トラブルや生理前の不調に、感染症予防・消化機能亢進・むくみ改善などにも。カマズレンを含み皮膚トラブル緩和に