リフレッシュ│アロマ情報～D長屋～

レモンタイム精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

名前の通りレモンのような爽やかな香りを持つタイムの仲間、レモンタイム。精油はレモンとタイムを合わせたようなハーバルで優しい香りを持ち、リフレッシュやリラックスに役立つと考えられています。成分的には抗菌作用や抗炎症作用が期待できる1.8-シネオールやシトラールを含むため、呼吸器系の不調や風邪予防

近年和アロマの一つとして注目される榧(カヤ)の精油。柑橘系のスッキリとした香りで、かつ持続性が比較的長いことが特徴です。主成分はリモネンで、α-ピネンの含有量も多いことから鎮静作用やリラックス効果などにも役立つのではないかと考えられています。爽やかな香りには鎮静作用やリフレッシュ

タイムの仲間ですが、一般的なタイムより甘さのあるハーバルかつスパイシーな香りが特徴のタイムマストキナ。スペインが原産であり、マジョラムに近い香りがすることからスパニッシュマジョラムとも呼ばれています。1.8シネオールが多く含まれているため抗菌・抗ウィルス作用や抗炎症作用が期待され

スパニッシュセージはセージの一種。ラベンダーセージとも呼ばれていますが、香りは清涼感が強くローズマリーなどに近い印象があります。成分面では1,8-シネオールとカンファーの含有量が高いことが特徴で、抗菌・抗ウィルス作用や抗炎症作用が期待できる精油として空気清浄・風邪予防などに

スパイクラベンダーは真正ラベンダーと同属で外見もよく似た植物ですが、その香りは「男のラベンダー」とも呼ばれるようにカンファー系寄りでのシャープな印象であることが特徴。神経系の鎮静や抗うつへの働きかけが期待されるリナロールも含まれていますが、スッキリとした香りからリフレッシュ用に

ヘムロック・スプルースはツカナダツガから抽出された精油。同じ北アメリカ原産のブラックスプルースよりも明るい印象の香りが特徴で、成分的には酢酸ボルニルやα-ピネンが多いこともあり、気持ちを整える手助けをしてくれると考えられています。また強壮や疲労回復・風邪予防など様々な面で

スッキリとしてシャープな香りを持つカラミント。ペパーミントやペニーロイヤルなどをブレンドしたような香りは好き嫌いが少ないものの、経毒性と堕胎作用があるメントンを含むため注意が必要な精油でもあります。ただしメントンには胆汁分泌を促進して消化を助ける働きがあるという説もあり、胸焼け

和薄荷(ハッカ)はコーンミントやクールミントと呼ばれる、スッキリとした清涼感ある香りのハーブ。精油成分l-メントールの含有率が高いことも特徴で、リフレッシュ・眠気覚ましに役立つと考えられています。ヒンヤリ感じる冷感作用から暑さ対策グッズにも活用されていますね。体臭対策・防虫