黒文字/クロモジ精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介
黒文字(クロモジ)は小枝や葉を折ると香気を放つことから「疲れを癒す木」としても親しまれてきた存在。黒文字油はローズウッドに似た甘みのあるウッディーな香りが特徴ですが、採油率が非常に低いため高価で貴重な和精油の一つ。気持ちを落ち着ける手助けが期待されているほか、血行を促進し体を温める
精神安定
黒文字/クロモジ精油
バイオレット/スミレ・アブソリュート
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介
西洋ではローズやラベンダーと並び、香料として長い歴史を持つバイオレット(ニオイスミレ)。古くから花の香りには鎮静作用があると考えられており鎮静や就寝用にも活用されてきました。香りを抽出したアブソリュートは希少で高価。アロマテラピーでは利用されていませんが、伝統的な利用からストレス
チュベローズ/月下香アブソリュート
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介
チュベローズはバラ属ではなくリュウゼツラン亜科の植物で、月夜の晩に咲いた花は特に濃厚な香りを放つという謂れから月下香や晩香玉とも呼ばれています。アブソリュートは甘くマスカットのような香りを含んだ清楚なホワイトフローラル系の香り。アロマテラピーでは用いられませんが、陶酔感ある香り
【アロマ】セロリシード精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
甘くスパイシーで、温かみのある香りが特徴のセロリシード。青っぽいセロリの香りとは異なりいくつかの精油をブレンドして作ったような複雑な香りです。古くから生薬として使われてきた関係もありストレスケアや安眠サポート、デトックスなど様々な目的で使用されることもあります。ただし芳香吸引による人に対しての有効性は研究が行われていません。デリケートな時期の使用に注意が必要な精油でもあります。そんなセロリシード精油に期待される作用、使用時の注意点をご紹介します。
【アロマ】クミン/クミンシード精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
カレー香りの元というイメージの強いクミンですが、精油はスパイシーでムスクっぽさもある香り。紀元前から現在に至るまで各地の伝統医療で使用されているためか、精油も様々なメリットや効能が囁かれています。しかし、芳香吸引で得られる効果についてのエビデンスはほとんどないため過信は禁物です。
- 2015.12.18
- PMS(月経前症候群), 便秘, 呼吸器系, 月経トラブル, 消化器系,
【アロマ】アニス/アニシード精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは
アニスシードは焼き菓子などにも使われる、甘い香りを持つ香辛料。精油も甘くスパイシーな香りで、昆虫忌避作用があるので天然成分の防虫剤としても使われています。伝統的用法からお腹の張りや便秘ケアなど消化器系のサポートに、姉トールを含むことから更年期障害など女性の心と体の不調サポート
【アロマ】リツエアクベバ(メイチャン)精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
リツェアクベバはメイチャンとも呼ばれる、精油はレモングラスに似たサッパリとした香りが特徴。成分的にはシトラールに加えネゲラニオールなどが含まれ、鎮静と刺激(高揚)の両方の作用を持つ精油としてストレス・精神面サポートに用いられていますよ。そのほか消化器系や風邪予防・呼吸器系サポート
【アロマ】ホーリーフ(芳樟)精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
ホーリーフ精油はクスノキの仲間の「芳樟(ホウショウ)」から採油される精油で、フローラルな香りが特徴。ローズウッドと成分が近く代用品になること・葉が原料で木を伐採しなくても良いことから環境保護の面でも注目されています。ローズウッドと同様にメンタル面のサポートに優れた存在と考えられ