アロマ・エッセンシャルオイル一覧

レモンティーツリー精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

レモンティートリーは呼び名の通り、葉からレモンに似た爽やかな香りを放つフトモモ科の樹木。レモンマートルよりもフルーティーな甘みがあるシトラス系の香りから芳香剤としても人気が高まっています。成分としてはシトラールやシロトネラールなどの含有量が多く抗菌作用や抗炎症作用が高いと考えられますから、風邪予防や呼吸器ケアとしても役立ってくれるでしょう。また昆虫忌避作用があるとされている精油でもああり、部屋のデオドランド・虫よけにも良いと言われています。レモン様の香りの元であるシトラールには鎮静作用があるという説もありストレス対策にも繋がるかもしれません。そのほかレモンティーツリー精油に期待される作用や使用時の注意点などをご紹介します。

ブルーサイプレス精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

ブルーサイプレスはオーストラリアヒノキと呼ばれる樹木を原料とする精油で、ジャーマンカモミールに含まれているカマズレンと同じ“アズレン誘導体”に含まれるグアイアズレン(ガイアズレンとも)を含むことから濃い青色をしていることが特徴です。香りは樹木系ですが甘さやスパイシーさを含んでおり、ストレス対策としても期待されています。またアズレン誘導体を含むことから優れた抗ウィルス作用や抗炎症作用・抗アレルギー作用などがあると考えられており、風邪やインフルエンザ予防・花粉症などのアレルギー症状軽減をはじめ、皮膚の治癒・再生促進などにも取り入れられています。そのほかブルーサイプレス精油に期待される作用や使用時の注意点などをご紹介します。

ヒバ/アスナロ精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

バ精油は建材の青森ヒバなどでも馴染みのある、ヒノキ科アスナロ属樹木を原料とした和の精油。近年は「ヒノキチオール」という精油成分に幅広い抗菌作用があること・毒性が低いことが報告されたことで、食品や化粧品などにも添加されています。お部屋の空気や水回りの環境を清潔に整える働きが期待できますし、昆虫忌避作用も認められていますのでご家庭でも天然の抗菌・消臭・防虫剤として役立ってくれるでしょう。カビが気になる時期にもオススメです。檜に似たフレッシュな印象がある森林系の香りはTOPを選ばすに使用しやすく、心の緊張や疲労を軽減する働きも期待されていますよ。そのほかヒバ精油に期待される作用や使用時の注意点などをご紹介します。

フレンチラベンダー精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

花穂の先端にウサギの耳ような二つの花びらがあることが特徴のフレンチラベンダーは、スパニッシュラベンダーや学名からストエカスラベンダーなどとも呼ばれるラベンダーの近縁種。精油はカンファー感のあるハーバルな香りが特徴ですが、神経毒性のあるケトン類を多く含むため取扱の難しい精油でもあります。ただしケトン類による殺菌・抗菌作用や、粘液溶解や去痰作用などが期待できることから風邪・呼吸器トラブルに効果が期待されています。脂肪溶解作用が期待できることからダイエットに役立つ可能性がある精油としても注目されています。そのほかフレンチラベンダー精油に期待されている働きや、オススメのブレンド・使用時の注意点などをご紹介します。

レモンタイム精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

名前の通りレモンのような爽やかな香りを持つタイムの仲間、レモンタイム。精油もレモンとタイムを合わせたようなハーバルで優しい香りがあり、コモンタイム類よりもチモール・カルバクロールなどフェノール類の含有率が低いことから作用も穏やかであると考えられています。柔らかくスッキリした香りはリフレッシュやリラックスを手助けしてくれると考えられていますし、抗菌作用や抗炎症作用が期待できる1.8-シネオールやシトラールを含むため風邪予防や呼吸器系の不調緩和にも有効と考えられています。神経強壮や消化器サポートに良いとする説もありますよ。そのほかレモンタイム精油に期待される働きやオススメのブレンド、使用時の注意点などをご紹介します。

チャンパカ(金香木)アブソリュートアロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

エキゾチックで甘い香りを持つチャンパカアブソリュート。原料は原産地であるインドなどでは「神聖な木」として大切にされてきた樹木であるキンコウボク(金香木/金厚朴)の花。“世界一高価な香水”『Joy』に用いられたことで香水産業で注目されるきっかけであったとも言われる通り、高価なアブソリュートのためアロマテラピーでは使われていません。しかしリナロールを含んだ華やかな香りはメンタル面のサポートにも役立つとされ、ストレス対策や気持ちの落ち込み軽減をサポートしてくれると考えられています。女性特有の不調にも役立ってくれる可能性もあるでしょう。そのほかチャンパカ・アブソリュートに期待される作用や使用時の注意点などをご紹介します。

シダーウッド・テキサス精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

シダーウッド・テキサスはアメリカ大陸に自生するヒノキ科ビャクシン属の樹木。シダーウッドととは呼ばれているもののヒマラヤスギ(Cedrus)属のホワイトシダーよりもジュニパーに近い存在。精油はバルサミックかつやや甘みのあるウッディーな香りが特徴で、シダーウッド・バージニアンの代替品として使われていることもあります。鎮静作用によるストレス軽減効果や、去痰・粘液溶解作用などによる呼吸器トラブルの緩和が期待されていますが、一般家庭での利用は避けた方が良いという見解もあるほど刺激が強い精油でもあるため注意が必要です。そのほかシダーウッド・テキサス精油に期待される作用についてやブレンドしやすい精油、使用時の注意点などをご紹介します。

シベリアモミ/シベリアンファー精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

シベリアモミは名前の通りシベリア原産のモミ属樹木。殺菌作用の高さからロシアでは冬場の風邪予防などに飾られており“伝統療法の万能薬”とも呼ばれているのだとか。精油はカンファー感がありファー系精油の中でも特にスッキリとした香りがありますよ。成分的には他モミ系精油と同様にα-ピネンやリモネンを多く含むことからメンタルバランスを整える働きが期待されており、抗菌作用や免疫力亢進作用が期待できることから風邪・インフルエンザ予防にも役立つと考えられています。血行促進作用を持つ成分も多いので、疲労回復や冷え性軽減にも効果が期待できるでしょう。そのほかシベリアンファー精油に期待される作用や使用時の注意点などをご紹介します。

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