感染症予防一覧

スパイクラベンダー精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

スパイクラベンダーは真正ラベンダーと同属で外見もよく似た植物ですが、その香りはカンファー系寄りでのシャープな印象であることが特徴。力強い香りや他のラベンダー類よりも強靭な植物であることから「男のラベンダー」と呼ばれることもあります。真正ラベンダーと同様に神経系の鎮静や抗うつへの働きかけが期待されるリナロールも含まれていますが、スッキリとした香りからリフレッシュ用としてよく取り入れられています。カンファーや1,8-シネオールも含むことから風邪予防や呼吸器系の不調緩和のほか、血行促進効果や鎮痛・消炎作用も期待されていますよ。そのほかスパイクラベンダー精油に期待される作用や使用時の注意点などをご紹介します。

ヘムロックスプルース/ツガ精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

日本ではポピュラーとは言えないものの、スプルース系としては比較的メジャーではあるヘムロック・スプルース(ツカナダツガ)。同じ北アメリカ原産のブラックスプルースよりも明るい印象の香りが特徴とされており、アメリカを中心にルームスプレーや洗剤・石鹸などのバス用品に配合されています。成分的には酢酸ボルニルやα-ピネンが多いこともあり、香りをかぐことで緊張を和らげたり自律神経のバランスを整える手助けをしてくれると考えられていますよ。また強壮や疲労回復・冷え性・循環不全の改善・呼吸器系トラブルや風邪予防などの効果が期待されている精油でもあります。そのほかヘムロック・スプルースについて、精油に期待される作用や使用時の注意点などをご紹介します。

カラミント精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

スッキリとしてシャープな香りを持つカラミント。ペパーミントやペニーロイヤルなどをブレンドしたような印象の香りが特徴で、植物としてはシソ科カラミント属に分類されています。好き嫌いの少ない香りで使いやすい精油ではありますが、経毒性と堕胎作用があるメントンを含むため扱いに注意が必要とされていつため、あまり一般的とは言えない精油です。ただしメントンには胆汁分泌を促進することで消化を助ける働きがあるという説もあります胸焼けや食欲不振時などにごく少量取り入れられたり、リモネンと合わせてストレス軽減やリフレッシュ用として用いられることもあります。そのほかカラミントについてや、精油に期待される作用や使用時の注意点などをご紹介します。

和ハッカ/コーンミント精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

日本のハーブの一つである和薄荷(ハッカ)。日本ではペパーミント・スペアミントと並んで“3大ミント”と呼ばれるほどメジャーな存在で、コーンミントやクールミントと呼ばれることもあります。和ハッカの特徴と言えるのがミント類の中でも特にスッキリとした清涼感で、その元となる精油成分l-メントールの含有率が高いことからリフレッシュ・眠気覚ましなどにも活用されています。近年はヒンヤリと感じる冷感作用から暑さ対策グッズにも活用されていますね。また体臭対策・防虫効果なども期待できることから、夏場に嬉しい精油・和アロマの一つとしても注目されています。そのほか和ハッカについてや、精油に期待される作用や使用時の注意点などをご紹介します。

バルサムファー/カナディアンファー精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

北米原産のバルサムモミ(カナディアンファー)を原料とするバルサムファー。バルサムと付きますが精油の抽出部位は枝葉で、やや甘みのあるライトな香りが特徴。清々しい森の香りでリラックス・リフレッシュタイムを演出してくれますし、ピネン類を含むため免疫力向上や抗菌作用による風邪予防や、血液・リンパ液の循環を改善する働きから冷え性やむくみの緩和にも役立つと考えられていますよ。そのほかバルサムファーやファー(モミ)の木の種類について、精油に期待される作用や注意点などをご紹介します。

バルサムコパイバ精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

バルサムコパイバは南米・熱帯地域に自生する樹木。南アメリカで生活していたインディオ達は古くから貴重な薬用植物として木の中心部にある樹液を利用しており、「天然の秘薬(万能薬)」や「アマゾンの秘宝」とも呼ばています。コパイバの樹脂を原料とした精油は甘めのウッディーさに、胡椒のようなスパーシーさを含む香りが特徴。主成分であるカリオフィレンには抗炎症作用を持つ可能性も報告されていますよ。そのほかコパイバについてや、精油に期待される作用・使用時の注意点などをご紹介します。

ブラックスプルース精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

ブラックスプルースは和名を黒唐檜(クロトウヒ)という、マツ科トウヒ属の植物。精油としてはマイナーなものの、近年アトピー性皮膚炎などの皮膚炎症抑制や、副腎機能を高め甲状腺機能亢進症(バセドウ病)ケアに対する有効性が報じられたことから一部で注目されています。香りは樹木系と言うよりも“森”という力強さがあり、複雑かつ濃密な香りのため好き嫌いが別れるところ。そのほかブラックスプルースについてや、その精油に期待される作用や使用時の注意点などをご紹介します。

レモンマートル精油アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

レモンマートルはユーカリやティートリーと同じく、オーストラリア原産のフトモモ科樹木です。精油はレモンを感じさせるフレッシュな柑橘系の香りが特徴で、シトラール含有率が90%以上と全精油類トップクラス。スッキリとした香りはリフレッシュ用としても活躍してくれますし、リラックスタイムにも活用できますよ。高い抗菌作用や抗炎症・免疫力調整効果なども期待されています。そのほかレモンマートルについてや、その精油に期待される作用や使用時の注意点などをご紹介します。

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