イライラ

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カルダモン精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

カルダモンは芳醇で複雑な芳香を持つため「高貴な香り」を持つとも称されるハーブ。精油はユーカリとレモンを合わせたような清涼感をベースに様々なニュアンスを含んだ香りで、成分面では神経バランス調整作用を持つ酢酸テルピニルや鎮静効果を持つ酢酸リナリルなどを含むことが特徴。心のバランスを整

ローズ・アブソリュート
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

古くから人々に愛される薔薇を溶剤抽出したアブソリュートは厳密には精油ではないと避けられることもありますが、デリケートな成分も抽出されているため陶酔感のある濃密な香りが魅力。「心を癒やす精油」とも称されるほど精神面のサポートに優れていると考えられていますし、女性領域への働きかけ

ペパーミント精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

ガムや歯磨き粉などのフレーバーとしてお馴染みのペパーミント。シャッキリとした強いメントール感が特徴で、眠気覚ましや集中力向上などに高い効果が期待されています。風邪や花粉症による鼻づまりケアにも取り入れられていますし、消化器系のサポートにも使われますよ。またメントールには鎮痛作用

ジャスミン・アブソリュート
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

濃厚でエキゾチックな花の香りを持つジャスミン。精油と言われているものは一般的にアブソリュートですが、エンファリンやドーパミン・GABAの分泌を促すという報告もあり精神面でのサポートに効果が期待されています。また古くから子宮強壮・ホルモンバランス調整作用を持つ「子宮のハーブ」

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