イライラ

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【アロマ】ローズ・アブソリュート
-植物の特徴・期待される効果効能とは?

濃密なバラの香りが楽しめるローズアブソリュート。溶剤抽出されているため皮膚利用については賛否が分かれますが、アブソリュートに含まれているフェニルエチルアルコールには抗うつ作用を持つ可能性も報告されています。民間療法では月経トラブルや更年期障害など女性領域でのケアにも使用

【アロマ】ペパーミント精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?

ガムや歯磨き粉などのフレーバーとしてお馴染みのペパーミント。シャッキリとした強いメントール感が特徴で、眠気覚ましや集中力向上などに高い効果が期待されています。風邪や花粉症による鼻づまりケアにも取り入れられていますし、消化器系のサポートにも使われますよ。メントールには鎮痛作用

【アロマ】ジャスミン・アブソリュート
-植物の特徴・精油に期待される効果効能とは?

濃厚でエキゾチックな花の香りを持つジャスミン。精油と言われているものは一般的にアブソリュートですが、エンファリンやドーパミン・GABAの分泌を促すという報告もあり精神面でのサポートに効果が期待されています。また古くから子宮強壮・ホルモンバランス調整作用を持つ「子宮のハーブ」

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