気になる不調・だるさ

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  • 2014.12.19

血液循環・皮膚感覚と冷え性

冷えを起こしてしまう要因は様々ですが、直接的な原因と言えるのが血行不良と代謝低下。血行不良は末端部へと熱を届けられないだけではなく、体が「冷えている」と判断するに必要な皮膚感覚が低下してしまう可能性があります。皮膚感各区が低下してしまうと脳が代謝・血液調整の指示を上手く出せな

  • 2014.12.17

月経前症候群(PMS)とは?

月経開始前の不調・不快感は女性の8割以上が経験したことがあるとも言われるほど身近な問題。こうした不調は月経前症候群(生理前症候群)、PMSと呼ばれています。気になるPMSについて、婦人科での診断基準、原因説や悪化要因、精神的・肉体的に起こるPMSの代表症状などを簡単にご紹介します

  • 2014.12.17

生理痛の原因・悪化要因、プロスタグランジンとの関係

個人差はあるものの月経の間、生理痛に悩まされるという女性も多いのではないでしょうか。冷えやドロドロ血液、ホルモンの関係など様々なことが生理痛を引き起こす要因として紹介されていますが、何故そのせいで生理痛が重くなるのかというメカニズムはあまり知られていません。生理痛がなぜ