アロマ情報～D長屋～ 心と体の「だるさ」に嬉しい精油と雑学

精神安定

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アロマ・エッセンシャルオイル ハーブ系 タイム

タイム・ツヤノール精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

タイム・ツヤノールはタイムのケモタイプ精油で、ミントのような爽やかさとほのかな甘さのある香りが特徴。刺激性・毒性が強いとされるフェノール類をほとんど含まないためタイム系統の中では扱いやすい精油で、ツヤノールを筆頭に抗感染症作用や免疫強壮作用などが期待されるモノテルペンアルコール類

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アロマ・エッセンシャルオイル ハーブ系 タイム

タイム・ゲラニオール精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

タイム・ゲラニオールはモノテルペンアルコール類のゲラニオールを多く含むタイム(T. vulgaris)のケモタイプ精油で、薔薇を連想させるフローラル調の香りが特徴。酢酸ゲラニルやリナロールなども含まれていることから精神面のサポートに高い効果が期待されており、刺激性が低いので適切に希釈すれば皮膚利用も可能

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アロマ・エッセンシャルオイル ウッディー(樹木)系

シベリアモミ/シベリアンファー精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

シベリアモミは名前の通りシベリア原産のモミ属樹木。精油はカンファー感がありファー系精油の中でも特にスッキリとした香りが特徴で、α-ピネンやリモネンを多く含むことからメンタルバランスを整える働きが期待されており、抗菌作用や免疫力亢進作用が期待できることから風邪・インフルエンザ予防にも

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アロマ・エッセンシャルオイル フローラル系 金木犀(キンモクセイ)

キンモクセイ・アブソリュート
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

どこかノスタルジックな甘くスパイシーな香りを持つキンモクセイアブソリュート。あまり流通しておらずアロマテラピーでも用いられませんが、リナロールやゲラニオールが含まれていることから鎮静・抗うつ・抗不安などの働きが期待されています。また食欲を促す物質(オレキシン)を減少させる・マウスに体重減少

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アロマ・エッセンシャルオイル フローラル系 フランジュパニ(プルメリア)

フランジュパニ(プルメリア)・アブソリュート
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

フランジュパニは別名“プルメリア”とも呼ばれ、ジャスミンに似た甘くフローラルな香りを持つ熱帯の植物。リラックスタイムの演出や香水作りなどに役立ちます。アロマテラピーでは利用されませんが、ネロリドールやリナロールなどを含むことから鎮静・リラックス効果や、女性ホルモンのバランス

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アロマ・エッセンシャルオイル ハーブ系 DavanaEssOil

ダバナ精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

洋酒のようなフルーティーで芳醇な香りを持つダバナ。香水原料としての需要が高く、皮膚に付くことで人によって異なった芳香を放つとも言われています。ヨメンタルバランスを整える・喉の不調緩和などの効果が期待できるという説もありますが、デイリー使いよりも手作り香水を作るために使われる方が

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アロマ・エッセンシャルオイル ウッディー(樹木)系

ヘムロックスプルース/ツガ精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

ヘムロック・スプルースはツカナダツガから抽出された精油。同じ北アメリカ原産のブラックスプルースよりも明るい印象の香りが特徴で、成分的には酢酸ボルニルやα-ピネンが多いこともあり、気持ちを整える手助けをしてくれると考えられています。また強壮や疲労回復・風邪予防など様々な面で

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アロマ・エッセンシャルオイル シトラス(柑橘)系

レモンマートル精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

レモンマートルはユーカリやティートリーと同じく、オーストラリア原産のフトモモ科樹木です。精油はレモンを感じさせるフレッシュな柑橘系の香りが特徴で、シトラール含有率が90％以上と全精油類トップクラス。スッキリとした香りはリフレッシュ用としても活躍してくれますし、リラックスタイムにも

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