【アロマ】ブラックペッパー精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
胡椒の実を未熟うちに収穫し乾燥させたブラックペッパー(黒胡椒)。スパイスとしてもお馴染みの存在ですし、抽出された精油は香辛料よりも更に刺激的な香りを持つ香料としても使われています。ドライで刺激的な香りは心を刺激して集中力・やる気を高めたり、血行す働きが期待されていますよ。心身共に
憂鬱
【アロマ】ブラックペッパー精油
【アロマ】タイム・リナロール精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
タイム・リナロールは刺激性の高いフェノール類の含有率が低く作用が穏やかなことから、タイム系精油の中では最もポピュラーな精油。リナロールの含有率が高く柔らかい香りが楽しめる・ストレス対策として役立つ可能性があることも魅力です。リナロールにも抗菌・抗真菌・抗ウイルス作用が報告
【アロマ】コモンタイム精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
タイムの精油は植物そのものよりやハーブとして使うものよりも濃厚なハーバル調の香りで、チモールやカルバクロールなどのフェノール類を含むことから優れた抗菌・抗真菌作用を持つことからインフルエンザ予防や呼吸器ケアとして注目されています。しかしフェノール類は刺激性があるため注意
- 2015.06.26
- PMS(月経前症候群), 冷え性, 感染症予防, 憂鬱, 月経トラブル,
【アロマ】タラゴン/エストラゴン精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
アニスに似た甘い芳香が特徴のハーブ、タラゴン。フランス語由来のエストラゴンとも呼ばれています。精油の主成分はエストラゴールを筆頭としたフェノールエーテル類で、消化機能サポートのほか生殖器系の強壮作用を持つ可能性がある精油にも数えられています。女性領域でのサポートや、抗菌・抗ウィルス
【アロマ】シトロネラ精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
レモンをちょっとハーバルにしたような、さっぱりとした香りを持つシトロネラ。伝統的に天然昆虫忌避剤として使用されていたイネ科植物が原料で、精油も虫除けに利用されています。鎮静と高揚の両作用を持つ、ダイエットに役立つなどの見解もありますが、作用や有効性についてははっきり分かっていません。そのほかシトロネラ精油に期待される作用、使用時の注意点などをご紹介します。
【アロマ】パインニードル/スコッチパイン精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
スコッチ・パインの針葉を原料とした「パインニードル」は、ドライな森の香りを持つ精油。α-ピネンやリモネン含有率がく、リラックス効果や風邪予防・呼吸器系トラブルの軽減が期待できる香りとして用いられてます。近年は優れた抗炎症作用を持つ可能性がある精油としても期待されていますが
- 2015.06.09
- PMS(月経前症候群), エイジングケア, 憂鬱, 月経トラブル, 精神安定,
【アロマ】ローズ・オットー精油
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
ローズ・オットーはバラの花びらを水蒸気蒸留した精油。残留溶剤などの懸念が少ないためスキンケアに使われるほか、抗うつ作用や女性特有の精神的不調軽減に役立つ可能性も示唆されています。そのほかローズ・オットーに期待される作用、使用時の注意点などをご紹介します。
- 2015.06.06
- PMS(月経前症候群), 憂鬱, 月経トラブル, 精神安定,
【アロマ】ローズ・アブソリュート
-植物の特徴・期待される効果効能とは?
濃密なバラの香りが楽しめるローズアブソリュート。含まれているフェニルエチルアルコールには抗うつ作用を持つ可能性も報告されていますが、民間療法上で囁かれる効能の有効性は認められていないものが大半のため過信は避けましょう。そのほかローズアブソリュートとオットーの違い、期待されている作用や効果について、使用時の注意点などもご紹介しています。