だるさ解消情報集~D長屋~

不定愁訴? 自律神経? なかなか分かってもらえない辛い「だるさ」「重さ」を解消するための体質改善情報

「 むくみ 」 一覧

ヘムロックスプルース/ツガ精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

スプルース系精油の中では比較的メジャーなヘムロック(ツカナダツガ)は、同じ北アメリカ原産のブラックスプルースよりも明るく爽やかな印象のある香りが特徴。緊張を和らげたり自律神経のバランスを整える・強壮などに役立つ香りと考えられている他、疲労回復や冷え性・循環不全の改善・呼吸器系トラブルや風邪予防などにも効果が期待

バルサムファー/カナディアンファー

バルサムファー/カナディアンファー精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

北米原産のバルサムモミ(カナディアンファー)を原料とするバルサムファーはやや甘みのあるライトな香りが特徴で、清々しい森の香りでリラックス・リフレッシュ効果が期待できます。免疫力向上や抗菌作用による風邪予防や、血液・リンパ液の循環を改善する働きから冷え性やむくみの緩和にも役立つと考えられています。心と体をクリアに

バルサムコパイバ(Balsam Copaiba)

バルサムコパイバ精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

コパイババルサムノキは古くから南米のインディオ達が樹液などを薬用として利用し「天然の秘薬(万能薬)」や「アマゾンの秘宝」と呼ばれています。精油は甘みのあるウッディー系で、抗不安やストレス軽減、風邪予防や呼吸器系トラブル緩和などに利用されています。またエモリエント作用や抗炎症作用があるためスキンケアや皮膚炎症緩和

アミリス(西インディアン・サンダルウッド)

アミリス精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

アミリスは中南米原産のミカン科の植物で、甘みのあるウッディな香りが特徴です。サンダルウッドに似た香り・効果を持つと称されることもありますが、精神面に対してはサンダルウッドほど強い鎮静作用はないためリラックス用・軽度の抑鬱の改善などにも利用できます。ベースノートですが香り自体はさほど強くありませんので保留剤として

クベブ/キュベブ

クベブ/キュベブ精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

クベブはブラックペッパーなどと近縁種にあたるコショウ科の植物。スパイシーさを含むビターな香りが特徴で、香水原料としても利用されています。アーユルヴェーダでは伝統的に口腔・呼吸器ケアに利用されており、芳香成分的にも呼吸器系や消化器系のサポートに役立つと考えられています。リラックスや精神面の強壮効果も期待出来る

ホワイトバーチ(欧州白樺)

ホワイトバーチ精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

白樺エキスが血行促進・老廃物排泄促進に役立つとしてセルライトマッサージオイルなどに配合されたことでホワイトバーチの精油も注目されています。セルライトケアに適しているのは若芽から採油された精油ですが、流通しているものは木部から抽出した天然タールを蒸留したもの。サリチル酸メチルを含むため鎮痛に役立つ反面、注意が必要

ガルバナム精油

ガルバナム精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

ガルバナムの精油はバルサミックさ・グリーンさ・甘さ・スパイシーさを併せ持った複雑な香りが特徴で、高級香水原料としてよく利用されています。鎮静・リラックス作用による精神安定や神経疲労の緩和に役立つと考えられるほか、女性ホルモン様物質を含むため女性特有の不調緩和にも効果が期待されています。呼吸器系や消化器系を整える

パセリシード(Parsley seed)

パセリシード精油
アロマ・エッセンシャルオイルと期待される効果効能紹介

野菜としては独特の香りから嫌われることも多いパセリですが、種子から採油された精油(パセリシード)葉の香りよりも温かさのあるスパイシーな香りを持ちます。精神面に対しては鎮静やクールダウンに有効と考えられていますし、高い利尿作用をはじめ、駆風、緩下作用などから便秘・むくみの改善、デトックス用としても利用