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ユーカリ・シトリオドラ /レモンユーカリのアロマ(精油):効果効能紹介

心を落ち着かせたいときに、虫除けにも効果大

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  1. ユーカリ・シトリオドラとは
    1. 基本データ
  2. シトリオドラの効果と効能
    1. 心への作用
    2. 体への作用
    3. その他作用
    4. こんなお悩みに
  3. ユーカリ・シトリオドラの利用
    1. 相性の良い香り
    2. 使用上の注意

ユーカリ・シトリオドラとは

ユーカリはティーツリー同じフトモモ科で南オーストラリアが原産の樹木です。オーストラリア先住民族(アボリジニ)は古くから、創傷の包帯代わりにしたり、感染症や発熱の治療・呼吸器系の不調の際に利用したりと民間医療・医薬として重宝していたと考えられています。

ユーカリに分類される樹木はもちろんのこと、精油も数多く存在しています。「ユーカリ」から採油された精油は多くあり、それぞれ禁忌・注意などが異なりますので購入時は学名を確認するようにした方が良いでしょう。

ユーカリ系精油の中で最もメジャーなものはユーカリ・グロブルス(ユーカリプタス)。お子様やお年寄りがいる場合や強い香りが苦手な場合、スキンケアにはユーカリ・ラディアータもよく利用されます。そのほか、消臭剤・マウスウォッシュやダイエット用に使われるユーカリペパーミント(ユーカリ・ディベス)、作用が穏やかでお子様やスキンケアにも向いているレモンシロップの様な香りのするユーカリ・スタイゲリアナなどを用いることもあります。

ユーカリ・シトリオドラはレモンユーカリという別名のとおり、レモンに似た甘酸っぱさがある香りで、ユーカリの鼻の奥に染み渡るような薬品の様な香りとは少し芳香が異なります。これは同じフトモモ科の樹木ではレモンマートル、ハーブ系ならばレモングラスなどと同様に、レモン様の芳香成分「シトラール」が多いため。柑橘系のような爽やかな印象の香りのため、石鹸や洗剤、香水の原料としても用いられています。

基本データ

通称
ユーカリ・シトリオドラ(Eucalyptus citriodora)
別名
レモンユーカリ、レモンセンティッドユーカリ
学名
Eucalyptus citriodora
原料植物
ユーカリ
ユーカリは約500種類、変種も含めると800から1000と非常に多くの種類が存在します。根を深く伸ばて地下水を吸い上げ、成長が早いことから砂漠化地域の緑化にも期待されています。
科名/種類
フトモモ科(ユーカリ属)/高木
主産地
オーストラリア、ブラジル、中国、マダガスカル
抽出部位
葉、小枝
抽出方法
水蒸気蒸留法
無色~淡黄色
粘性
低い
ノート
トップ~ミドルノート
香り度合い
中くらい
おすすめ
芳香浴、入浴、スキンケア、ヘアケア、トリートメント

シトロネラに似た、ハーブのような樹木の香り

ユーカリ・シトリオドラの主な効果・効能

心への作用

ユーカリ・シトリオドラには鎮静作用があり、精神が高ぶっている・イライラしているときなどに気持ちを落ち着ける効果が期待出来ます。ストレスや精神疲労による落ち込み・無気力感などを癒し、前向きさや活力を取り戻す手助けをしてくれます。

グロブルスやラディアータ種は意識をシャッキリと覚醒させて気持ちを高揚させるタイプですから活動時に向いていますが、シトリオドラの場合は興奮を鎮めてゆっくりとするリラックスタイムにより向いていると言えるでしょう。心の負荷からの解放や精神安定効果が期待出来ます。

体への作用

ユーカリ・シトリオドラはグロブルス種やラディアータ種に多く含まれる1,8シネオールをほとんど含みません。精油の主成分はアルデヒド類のシトロネラールで、抗炎症作用や局所鎮痛作用に優れます。このため筋肉痛や肩こり、関節炎、腱鞘炎、リウマチ、坐骨神経痛などの痛みや炎症のケアに用いられます。

シトロネラールとその次に含有量が高いシトロネロールの相乗効果で抗菌・抗真菌・抗ウィルス作用もありますからお部屋の空気清浄剤としてや感染症予防にも活用できます。精神面への働きかけからリラックスタイムや就寝時などに利用する場合はユーカリ・シトリオドラの方がゆったり出来るでしょう。

その他作用

【肌への効果】

抗菌・抗真菌作用や抗炎症作用がありますので虫刺されのケア、カンジダや水虫(白癬菌)・脂漏性皮膚炎(マラセチア菌)などの真菌性皮膚炎症にも有効とされます。

【虫除け効果】

昆虫忌避性の高い精油としてはシトロネラがよく知られていますが、実はユーカリ・シトリオドラの方が虫が嫌う「シトロネラール」の含有量が高く、強い効果を発揮してくれます。デオドラント効果も期待できるので、アロマスプレーにしておくと特に夏場は虫除け・体臭予防に役立ってくれます。

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こんなお悩みにオススメ

【精神面】

  • イライラ・興奮
  • 不安・落ち込み
  • 情緒不安定・ストレス
  • 精神疲労・緊張
  • 前向きになりたい
  • リラックスしたい
  • リフレッシュしたい

【肉体面】

  • 筋肉痛・肩こり
  • 関節炎・腱鞘炎
  • 風邪の予防・改善
  • リウマチ・坐骨神経痛
  • 水虫・真菌性皮膚炎症
  • 虫除け・虫刺されに
  • 体臭予防

ユーカリ・シトリオドラの利用について

相性の良い香り

ユーカリ・シトリオドラは書籍や販売社によって樹木系ではなく柑橘系に分類することもあります。ハーブ系や樹木系との相性が良いとされていますが、クセの少ない香りですので広い範囲の香りとブレンドしやすいでしょう。

【ユーカリ・シトリオドラのブレンド例】

ユーカリ・シトリオドラの注意点

  • 妊娠中の使用は控えましょう。
  • 皮膚刺激を感じる場合がありますので、敏感肌の方は注意してください。

  • アロマテラピーは医療ではありません。効果や効能は心身の不調改善を保証するものではありませんのでご了承ください。
  • 当サイトに掲載している情報は各種検定とは一切関わりがありません。

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