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エレミのアロマ(精油):効果効能紹介

心をしっかり落ち着かせ、集中力をアップ

ElemiEssOil

  1. エレミとは
    1. 基本データ
  2. エレミの効果と効能
    1. 心への作用
    2. 体への作用
    3. その他作用
    4. こんなお悩みに
  3. エレミの利用
    1. 相性の良い香り
    2. 使用上の注意

エレミとは

エレミはフィリピン原産のカンラン科の樹木。フランキンセンス(乳香)ミルラ(没薬)とは近縁種になりますが、エレミは樹高30mにもなる高木であることがはっきりとした違いと言えます。フィリピンでは「ピリ」とも呼ばれ、果肉は食料に、木材は建材などにと広く用いられています。

淡い黄色でハチミツのような濃度があるエレミの樹脂には優れた抗菌・防腐作用があることが古くから知られており、古代エジプト人は遺体の防腐剤としてミイラ作りなどに用いていました。15世紀頃になるとヨーロッパでも軟膏の原料として利用されるようになります。現在でも軟膏に配合されるほか、増粘安定剤として食品に利用されたり、ニスや印刷用インクなど肌広く利用されています。

エレミの香りはバルサム系の印象とは少し離れており、スパイシーさを持ちながらレモンやパイナップルなどの爽やかさが印象的です。フランキンセンスよりも更に柑橘系寄りな印象があり、樹脂系の精油が苦手な方にも比較的親しみやすい香りと言えるでしょう。
エレミの精油はクリームや軟膏、石鹸、薫香などの原料としても使われています。

基本データ

通称
エレミ(Elemi)
別名
ピリ、マニラエレミ
学名
Canarium luzonicum
原料植物
カンラン属エレミの樹脂
木に葉がついている雨季の間だけ樹皮を傷つけゴム状の樹液を採取します。
科名/種類
カンラン科/高木
主産地
フィリピン、マレーシア、インドネシア
抽出部位
樹脂
抽出方法
水蒸気蒸留法
ほぼ無色~淡い黄色
粘性
低い
ノート
トップ~ミドルノート
香り度合い
強い
おすすめ
芳香浴、入浴、トリートメント、スキンケア

スパイシーさ奥にほのかに柑橘系を感じる香り

エレミの主な効果・効能

心への作用

エレミの香りは精神に対する鎮静作用があるとともに心を温めて、穏やかで平和な気分へと導いてくれます。またエレミは眠気を誘発することがなく、雑念を払って心を鎮めつつ集中力を高めると考えられ瞑想時の香りとしても用いられています。

フランキンセンス(乳香)と似た香り・似た作用を持っていることから代用品として用いられることもあり、エレミも過去の嫌な思い出に囚われて立ち直れないときや、ストレス・強迫観念などから起こる精神の嫌な高ぶりを抑えるなどの効果が期待でき、楽観やポジティブさ・活力を与えてくれるでしょう。

体への作用

免疫力を高める作用があり、抗菌・抗ウィルス作用と合わせて風邪などの感染症の予防や風邪の初期症状に対しての体力増強に適しています。エレミ精油の半分程度はリモネンから成っていますので、消化不良や下痢・便秘などにも効果が期待できるでしょう。また去痰作用や抗炎症作用などから呼吸器系の不調にも有効とされています。

その他作用

【肌への効果】

肌への働きかけはミルラ(没薬)に似ているとされ、癒傷・瘢痕形成作用、殺菌・殺真菌作用、抗炎症作用などがあります。腫物や真菌性の増殖や炎症を抑えたり、創傷のような皮膚症状の改善に効果が期待できるでしょう。

加えて保湿作用や皮脂バランス調節作用、細胞を活性化させる働きもありますので、年齢肌や乾燥肌、ニキビが出来やすい方のケアとしても優れています。

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こんなお悩みにオススメ

【精神面】

  • 不安・抑うつ・神経過敏
  • 精神疲労・ストレス
  • 明るい気持ちになりたいとき
  • イライラが抑えられないとき
  • 集中力をアップしたいとき

【肉体面】

  • 下痢・消化不良
  • お腹のハリ・食欲不振
  • 感染症の予防に
  • 体力・免疫力を高めたい時
  • 風邪の初期症状
  • 咳・気管支炎・喘息
  • 肌のアンチエイジングに
  • 傷の治りを早める
  • 皮膚炎症の防止・緩和

エレミの利用について

相性の良い香り

エレミは樹脂系(バルサム系)に属しますが香りは柑橘系や樹木系に近くブレントしやすい精油です。柑橘系・ハーブ系は特に馴染みやすいでしょう。

【エレミのブレンド例】

エレミの注意点

  • 皮膚刺激がある場合がありますので、敏感肌の方は注意してください。

  • アロマテラピーは医療ではありません。効果や効能は心身の不調改善を保証するものではありませんのでご了承ください。
  • 当サイトに掲載している情報は各種検定とは一切関わりがありません。

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